تعيش إمبولو مبو (33 عاماً) حلماً حقيقياً قبل أسابيع من صدور كتابها لكنه حلم واقعي جداً. تقول هذه الشابة المتحفّظة والبشوشة إن شهرتها «مبو»...
لم يزعج باتريك سميث مؤلف كتاب «أسرار قمرة القيادة» قراءه بالمواصفات التقنية المضجرة عن الطائرات، فكتابه ليس عن الطيران، وليس لعشاق...
توقَّف عن إزعاج نفسك واخلع نظارات التشاؤم عن عينيك، فالله قد أبدع الحياة لتعيش فيها سعيداً، فإن كُنت عكر المزاج، أَو تفضّل العُزلة...
يساهم النشاط الجسدي في تحسين وضعنا الصحي من نواحٍ عدة: انتصاب القامة بشكل صحيح، منح القوة للعضلات، سريان أفضل للدم في الشرايين، تركيز جيد...
حصى الكلى أحد أكثر الاضطرابات شيوعاً الذي يطاول المسالك البولية. تنتج منها ملايين الزيارات إلى المراكز الصحيّة وغرف الطوارئ في...
الأبوة والأمومة والمدرسةنحترم الأهل والمربّين ونقدّرهم. هم يعملون بشقاء ولا يحصلون سوى على قليل من التعويض مقابل تعبهم. لا بدّ لنا من أن...
لا يمكنك انتظار اليوم الذي يقدّر فيه الأشخاص الأنانيون وقتك ويعبّرون عن احترامهم احتياجاتك. حان الوقت لتضع حدّاً لاستغلالك وتركّز على...
بحسب بحوث عدة، تشعر النساء في مختلف الفئات العمرية ومراحل الحياة بدرجات أعلى من الوحدة مقارنةً مع الرجال. باستثناء مجموعة واحدة معيّنة...
يتعرّض العمال الأكفاء لمطالب إضافية لأنّهم يحبوّن التحدّي ويستمتعون به، ويطمحون غالباً إلى إيجاد سبل جديدة لإثبات مهاراتهم. لكن هل...
استنتجت عالمة النفس كاثرين بيكل بعد سنوات عدّة من مزاولة مهنتها أن: «الأحلام أسلوب الروح في التعبير والكشف عن قضايا متعلّقة بنموّنا...
تتعدّد الطرائق التي تساعدك على الاسترخاء، بدءاً من التمارين الرياضية وصولاً إلى القيام بمبادرة لطيفة تجاه شخص آخر والذهاب في نزهة في...
لا ريب أن علاقة الولد بأهله هي التي تؤهله للاندماج بالعالم الخارجيّ والانفتاح عليه، فكيف نساعد أولادنا ليتمكنوا من الانصهار في مجتمعهم...
