أنا في السبعين من عمري وأتمتع بصحة جيدة. أتبع نظاماً غذائياً متوازناَ يحتوي على الكثير من الخضر. لكنني أتساءل عما إذا كان علي تناول مكملات غذائية تحتوي على الفيتامين D والكالسيوم. فبمَ تنصحني؟لا شك في أن الفيتامين D بالغ...
التقيت أخيراً طبيبي الجديد. فعبّر عن قلقه حيال محيط خصري. لطالما كان بطني كبيراً، مع أنني لم أعانِ مطلقاً زيادة في الوزن. فما الأكثر أهمية: وزن الجسم أو محيط الخصر؟من الجيد أن طبيبك ركّز على محيط خصرك. صحيح أنك لا تعانين...
زاد شيوع حقن البوتوكس حول العالم. تقول الدكتورة تسيبورا شاينهاوس، اختصاصية جلد تعمل في “بيفرلي هيلز”: “الآن وقد تراجع الجدل بشأن البوتوكس، تعتبره شريحة من النساء الشابات تدبيراً وقائياً بدل أن يكون وسيلة لمعالجة...
احمي بشرتك: يؤدّي التعرّض لأشعة الشمس بصورة دائمة ومنتظمة إلى شيخوخة البشرة ويساهم في ارتسام الخطوط والتجاعيد عليها. لذا ضعي كريمات واقية من الشمسSPF بعيار 30 أو ما فوق للحماية من الأشعة ما فوق البنفسجية. ولمزيد من...
خلال الأشهر القليلة الماضية، بدأت أشعر بدوار وينخفض ضغط دمي كثيراً. وإن لم أجلس في الحال، يُغمى علي. يعتقد أطبائي أنني أعاني انخفاض ضغط الدم العصبي (neurally mediated hypotension). فما هو هذا الاضطراب؟ وما السبيل إلى علاجه؟يشكل انخفاض...
لا يكون استبدال هرمون يصنّعه الجسم طبيعياً، إذا تراجع مستواه، خطوة آمنة بالضرورة. استنتجت النساء والأطباء هذه المعلومة مع الأستروجين بعد انقطاع الطمث. اليوم، يبدو أن {إدارة الغذاء والدواء} بدأت تحذر من أن علاج...
يعاني الملايين من ارتفاع ضغط الدم، الذي يُعتبر أحد عوامل الخطر الأكثر شيوعاً التي تسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية. كذلك، قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى قصور كلوي، ضعف جدران وعاء دموي وانتفاخه، تضرر الأوعية الدموية في...
