يبدأ الهضم لحظة وضع الطعام في الفم والقيام بعملية المضغ. بعد اختلاط الطعام باللعاب وابتلاعه، يندفع إلى المريء ثم يصل إلى المعدة حيث يتحول...
لا يعتمد العمر المديد على العوامل الوراثية فحسب، بل عليك أن تحسن اتخاذ القرارات الصغيرة اليومية في ما يتعلق بالتغذية واللياقة والنوم...
تؤدي الحركات التي تُمارس ضغطًا كبيراً على الركبة أو تجعلها تلتوي أو تدور عنوةً إلى تمزق الهلالة، غضروف في مفصل الركبة. يشكّل هذا الغضروف...
للتمتع بتناول الطعام في المطاعم والحفاظ على صحة الجسم ينبغي تجنب الطعام الغني بالدهون والعالي السعرات. كذلك يجب على مريض السكري انتقاء...
تناولت دراسة سعودية نُشرت أخيراً في مجلة Journal of Neuroinflammation معدلات الفيتامين D في دم أولاد أصحاء وآخرين يعانون التوحّد. اكتشفت الدراسة أن...
في بعض الحالات يكون التهاب ملتحمة العين معديًا، فلا بدّ من اتباع العلاج بدقة، كذلك قواعد النظافة. أما أعراضه فهي: احمرار العين، تهيّج،...
يتناول حوالى %20 من الراشدين في الولايات المتحدة الأسبرين بشكل منتظم، وذلك لمنع التعرض لنوبة قلبية في معظم الحالات. لكن اكتشفت دراسة نُشرت...
تزعم منتجات كثيرة أنها «خالية من السكر» أو «من الدهون»، ولكن يجب قراءة بيانات التغذية التفصيلية المدونة على المنتج للتأكد، فهي التي تبين...
هل تساعد مضادات الالتهاب على معالجة المصابين بالاكتئاب؟ سوأل يطرحه العلماء الآن بعد ظهور أدلة جديدة مفادها أن الالتهاب يرتبط بتطور حالة...
يساعد تناول الألياف على الشعور بالشبع بسرعة عند تناولها كجزء من الوجبة، ما يشجع على عدم الإفراط في تناول الطعام. فعند تناول وجبات غذائية...
هل من احتياطات يتعين اعتمادها عند استعمال العسل؟- يُستحسن عدم استعماله للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام: يحتوي العسل على كلوستريديوم...
عند الإصابة بجرح، خذ بعين الاعتبار موقعه أولاً، فالجرح حتى وإن كان صغيراً جداً يتطلب معاينة طبية إذا لحق بمنطقة تحتوي على أعضاء حيوية....
