أيا كان نوع الرياضة، بدنية أو روحية أو عقلية، فإنها ضرورية لتخليص الدم من السموم الغذائية والبيئة وكثير من السموم الدوائية في أيامنا هذه، وذلك لتحرير الطاقات الإيجابية بكل فاعلية لما تسببه من علاج للاكتئاب والخمول...
الكثير من أعراض ما بعد الأربعين عند النساء يكون محرجا ومزعجا بسبب انقطاع الدورة الشهرية، كزيادة التعرق ليلا وارتفاع درجة حرارة الجسم نتيجة الاضطراب في الحرق الغذائي، وزيادة في الوزن، وسوء المزاج، والاكتئاب المتكرر،...
عند كل الكائنات الحية من نباتات وحيوانات، وفي دماغ الإنسان خاصة، نرى ساعة دقيقة جدا ونظامية تعمل بأمر خالِقها بإيقاعٍ يومي للجسم بين اليقظة والراحة (النوم)، وبانسجام تام مع بيئته والحياة الحيوية 24 ساعة فقط، ولا يمكن أن...
ثمار التوت استعملت قديما غذاء ودواء معاً، لما لها من أهمية طبية، وقد وجدت في قبور الفراعنة الذين استخدموه شرابا لعلاج حالات البلهارسيا وحرقان المعدة وحالات الكحة والسعال الديكي، وعند ابن سينا العربي يعرف التوت الشامي...
كثير من أمهاتنا الأوليات يعرفن زيت الخروع لتسريع عملية الولادة في الشهر الأخير للحامل لما له من تأثير في تسريع عملية انقباض الرحم وتقلصات الأمعاء للتحفيز على الولادة بسهولة! في حين أهل الطب الهندي والمصري واليوناني...
يتردد علينا كثيرا من يستعملون علاجا للأمراض المزمنة كأدوية الضغط والسكري، والكوليسترول، وأحيانا الأكزيما (الجافة والرطبة)، والتحسس الجلدي أو الأورتيكاريا، يتساءلون عن عدم الاستفادة من علاجاتهم! بالرغم من استعمالها...
يعتبر الأسبرين (الساليسلات) من الأدوية القديمة الواسعة الانتشار والمستخلصة طبيعيا من شجر الصفصاف، وهو من أوائل الأدوية المسكنة للألم غير الستيرويدية وخافض للحرارة، فهو يستعمل مسكنا لآلام المفاصل والتهاباتها، وآلام...
تعتبر الكستناء أو أبو فروة من فاكهة الشتاء الدافئة، والتي تجمع العائلة حول المدفأة لما لها من مذاق مميز عند شيها، وهي معروفة بهذه الطريقة في معظم دول الشرق الأوسط كلها، كما أنها تؤكل كحلوى بعد أن تغمر في ماء الورد في...
من سنّة الله في خلقه أن جعل في الليل ظلمة وهدوءا وراحة من كل الأعمال والأعباء "وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا"، وقد عرف علميا أن هرمون الميلاتونين يفرز من الغدد الدماغية مع بداية الظلام لتنظيم دورة النوم وإحلال...
تعدّ البواسير من الأنسجة الناعمة من نهاية القولون (المستقيم) إلى فتحة الشرج، وهي ملاصقة من الداخل للعضلة الدائرية في الشرج، وغنية بالأوعية الدموية، وتعمل بالتعاون مع الصمام الشرجي على التحكم في عملية حركة الأمعاء...
