على غير المعتاد يشهد العالم اليوم ارتفاعاً في درجة حرارة الجو، مما يجعل البعض عرضة للجفاف نتيجة نقص كمية المياه في الجسم بسبب عدم اهتمام بعض الناس بتناول المياه أو الأطعمة التي تحارب الجفاف، مما يجعلهم عرضة للإرهاق...
تعد الكلى من أهم الأعضاء في الجسم، فهي التي تخلص الجسم من السموم الموجودة في الأطعمة أو الأدوية أو المشروبات، وتنقي الدم من الشوائب التي قد تؤذي الجسم، كما أنها المسؤولة عن هرمونات تنظيم ضغط الدم وموازنة السوائل في...
أكثر المخاوف اليوم تتعلق بالصحة النفسية والعقلية من جراء التغير المناخي بين برد وحرارة وتقلبات غبارية أو أعاصير وعواصف وزلازل، كل ذلك يجعل الناس متوترة لما قد يفاجئنا الله تعالى به، لمصلحة البلاد والعباد، وإن كان...
حمض الهيدروكلوريك الذي تفرزه المعدة يعد من أقوى المواد الكيميائية الحارقة، ويفرز هذا الحمض طوال اليوم بنسب معينة بإذن الله، ليحافظ على سلامة المعدة ويتمم عملية هضم الطعام، وابتداء التغذية الكاملة واللازمة للنمو، وذلك...
عرفت البلاد العربية بإشراقاتها وشمسها الساطعة معظم الأحوال، وأنوارها المتفاوتة خلال الفصول السنوية الأربعة، ولأشعة الشمس أهمية عظيمة في تحسين المزاج والحفاظ على الصحة العامة، وأهمها تكوين هرمون (د) الذي يتم بأمر الله...
يقول ربنا تبارك وتعالى: «وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ* وَطُورِ سِينِينَ»، وذلك لما للتين والزيتون من أهمية بما فيهما من خيرات مباركة وعلاجات طيبة ومتعة غذائية صحية نفسية وبدنية، وسنسلط الضوء اليوم على التين وبعض فوائده...
انتشر في الآونة الأخيرة شعار الضفدع الرطب على غلاف كثير من الحلوى والشوكولا والقهوة الموجودة في الأسواق، وانقسمت وسائل التواصل الاجتماعي الى مع أو ضد هذه العلامة ودارت الظنون حول احتواء هذه الحلويات على الديدان...
كثيرة هي المبالغات والمغالطات في حق الفواكه الملونة ونعم الله فيها كثيرة، فالكثير من الناس لا يعرفون عنها ولا عن أهميتها الكثير مع أنها تعدّ من الأنظمة الغذائية بل من أهم الأغذية والفيتامينات العضوية الطبيعية التي يجب...
تراكم الدهون في أماكن مختلفة من الجسم وبشكلٍ مفرط يعد مؤشراً خطيراً لكثير من الأمراض، والشخص يعد مصاباً بالسمنة في حال ارتفاع وزنه عن المعدل الطبيعيّ بمقدارٍ كبير، وقد تكون الزيادة ليست بكبيرة عن الوزن المعدل لكنها...
ما الدقيق الأبيض؟تتكون حبة القمح الكاملة من طبقة خارجية (النخالة) غنية بالألياف ومضادات الأكسدة وفيتامينات على رأسها فيتامين «ب»، ثم الطبقة الداخلية (الجرثومة) وهي غنية بفيتامين «ب»، وكثير من المعادن والبروتين...
