جريدة الجريدة الكويتية - author

  أخبر دوماً الرياضيين المحترفين، الذين أعمل معهم، أن الطريقة الأكثر سهولة لتعزيز أدائهم هي في التركيز على عضلات الجذع. فعندما تقوي عشرات العضلات في هذه المنطقة، تستطيع القيام بكل ما تريد، من الركض السريع إلى ضرب...