جريدة الجريدة الكويتية - author

قد يكون من الصعب علينا اتباع عادات صحية في الأكل خلال شهر رمضان المبارك خصوصاً في فصل الصيف الحار، ولكن شهر الصوم فرصة مثالية لاتباع نمط حياة صحية وتخليص الجسم من السموم عند اعتماد حمية غذائية مناسبة حتى مع درجات الحرارة...

حجم الحصة المتناولةعند النظر إلى ملصق الحقائق الغذائية، نبحث أولاً عن عدد الحصص، وحجم الواحدة منها، وهي أهم قراءة عند المقارنة بين العلامات التجارية المختلفة. توضع كمية الحصة من خلال وحدات معروفة ومألوفة، مثل الأكواب...