جريدة الجريدة الكويتية - author

أنت تعلم أن حصولك على فترات راحة متكررة أمر جيد لإنتاجيتك وللتركيز والإبداع، ولكن يبدو أنك لا تتمكن قط من القيام بذلك. وأنت تشعر بتعب وإعياء وأنت تعمل طوال اليوم أمام لوحة المفاتيح، والدليل على ذلك موجود في كل مكان. ...

هل تغلق حاسوب الحضن، اللاب توب، وهاتفك وباب مكتبك في نهاية يوم عمل؟ إن كنت تفعل ذلك فقد تفقد أكثر الأنشطة أهمية لتحسين أدائك في العمل. وبحسب دراسة حديثة من كلية هارفارد للأعمال فإن تخصيص 15 دقيقة للتفكير مليا عند نهاية يوم...