تمارس التمارين الرياضية في النادي أو في المنزل؟ أمر جيد، لكن عليك أيضاً أن تقوم ببعض التمارين كالهرولة والركض في الهواء الطلق. لماذا؟...
البروتين هو المادة التي يتكون منها معظم أجزاء الجسم كالهرمونات والأنزيمات والعضلات والبشرة والشعر والأعضاء، ويدخل في تركيبة العظام...
صدرت توصيات جديدة حول مرض فقدان الشهية المعروف بـ«الأنوريكسيا»، تنصح المريض بتعزيز إرادة الشفاء لديه والتقليل من دخول المستشفيات. إليكِ...
سرطان اللسان أحد الأمراض السرطانية الأكثر انتشاراً. وغالباً ما يُصيب الجزء الخلفي الجامد من اللسان، أي قاعدته. ويُعد اكتشاف وجود سرطان...
القلاع حالة شائعة، لكنّ أحداً لا يعرف أسبابه الحقيقية. غالباً ما يكون عابراً وحميداً، لكنه مؤلم حتماً. إليكم الطريقة الفاعلة للتخلّص...
استخدم الفراعنة البصل كغذاء ودواء لاحتوائه على الكالسيوم بنسبة تفوق النسبة الموجودة في التفاح بعشرين ضعفاً، على الفوسفور بمقدار الضعف،...
أصبح تأثير الدواء الوهمي أو الغفل (Placebo) معروفاً جيداً، لكننا ما زلنا في بداية الطريق. تؤكد دراسة جديدة أن توقعات المريض بشأن النتائج التي...
- تؤثّر سنّ المرأة على احتمال إصابتها بسرطان الثدي، إذ يُرصد ما يفوق الـ75% من حالات السرطان لدى النساء فوق سن الخمسين. لكن في السنوات...
في ما يلي أربع وصفات تُحضّر مع رقائق التورتيلا لتلبية حاجات جسمك اليومية!المقادير المشتركة - رقائق تورتيلا بالقمح.- علبة فاصوليا مطبوخة.-...
الضغط العصبي ظاهرة طبيعية ترافق الحياة العصرية السريعة وتغييراتها، كتغيير العمل أو المنزل أو فقد عزيز... ما هي إيجابياته وما هي سلبياته...
الزبادي (الروب) أحد أبرز عوامل الجمال والحيوية لاحتوائه على فيتامين B المركّب، الذي يحافظ على جمال الشعر والبشرة وسلامة العينين، وهو يصلح...
يصيب الشرخ الشرجي منطقة الشرج. صحيح أن هذه المنطقة حساسة، لكن يجب ألا نخجل من التحدث عمَّا نعانيه إلى طبيبنا...الأعراضتظهر هذه المشكلة...
