جريدة الجريدة الكويتية - author

إذاً، لم تتمكن من النوم ليلاً. ولا شك في أنك ترغب في العودة إلى الفراش، إلا أن أمامك يوماً طويلاً من العمل. فكيف تعزز طاقتك؟ تحدثت مجلة Science of Us إلى باحثين في مجال النوم، لتحديد السبل الأفضل إلى تمضية يوم عمل بعد أن تكون قد...