جريدة الجريدة الكويتية - author

تناولت دراسة جديدة تأثيرات يوم من التأمل العميق المكثف أو تمارين الوعي التام في مجموعة من المتأملين المتمرسين، مقارنة بمجموعة من الناس غير المحترفين الذين قاموا بنشاطات هادئة لا تشمل أي تأمل. وبعد ثماني ساعات من التأمل...