هل تحتاج حقاً إلى شرب الحليب؟
اتضح أن الحجج التي تدعم شرب الحليب واهية. صحيح أن الحليب مصدر جيد للبروتين، الكالسيوم، والفيتامين D، إلا أن أطعمة أخرى تزودنا أيضاً بهذه المواد المغذية. علاوة على ذلك، ما من دليل على أن شرب الحليب يحد من كسور العظم، فضلاً...
31-01-2015 | 00:01