«نساء ضد الاكتئاب»

إذا كنتِ تشعرين بالإحباط واليأس وفقدتِ ثقتك في نفسك. إذا كنتِ تعانين تجربة انفصال مريرة أو فشل في علاقة حب. إذا كان لديك اكتئاب حمل وما بعد الولادة وينتابك شعور باليأس والحياة باتت مملة بالنسبة إليك... اليوم مثل البارحة وترين أن غداً سيكون مثل الأمس... لم تحققي أحلامك ولا تعرفين كيف تحققينها... استعيني بكتاب «نساء ضد الاكتئاب» للكاتبة سالي الباز الصادر حديثاً عن مجموعة «النيل العربية».

يعد الكتاب مرشداً للنساء للخروج من تلك الحالة واستعادة الذات، ومواجهة الاكتئاب... وتذكر المؤلفة أنه يجب أن تكون لدى النساء رغبة داخلية في التغيير. إذا لم يكن عندهن استعداد أن يساعدن أنفسهن فلن يساعدهن أحد.

وتوجه المؤلفة خطابها إلى النساء بقولها: «في هذا الكتاب سنأخذك خطوة بخطوة للتغيير والقضاء على الأفكار السلبية المسيطرة عليكِ... تذكري دائماً أن كل لحظة تمرّ علينا هي دعوة إلى أن نعيشها وأنت تختارين إما أن تعيشيها بطريقة تسعدكِ أو أن تجعليها لحظة نكد على نفسك... تذكري أن كل صباح يمرّ علينا هو دعوة إلى المحاولة من جديد... ومهما نقع ممكن أن نقف مرةً ثانية وأقوى من المرة الأولى».