4 حلول لمعالجة فقدان الصوت

1 تنشّق الزيوت لتخفيف الالتهاب

تساهم الزيوت الأساسية المضادة للالتهاب (كينا، زعتر، خزامى، نعناع) في تخفيف الالتهابات الموضعية ويرطّب بخار الماء الأحبال الصوتية. إنه علاج مثير للاهتمام للتعويض عن جفاف الإفرازات المخاطية الناجم عن الهمس المستمر بسبب ألم الحلق.

في ماء مغليّة، اسكب خليط الزيوت الأساسية {بالسوفومين} الذي أثبت فاعليته لتحسين الصوت. يمكن إيجاده على شكل كبسولات تحتوي على الزيوت نفسها. في مطلق الأحوال، يجب أن يبث الخليط البخار: دعه على نار خفيفة حين تغلي الماء ثم انحنِ فوقه لتنشّقه من الأنف والفم. إبقَ فوق البخار عشر دقائق على الأقل وكرر العملية مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

2 مشروب منزلي لتخفيف الألم واستعادة النشاط

عند فقدان الصوت، يمكنك تناول مشروب منزلي مصنوع من الليمون وكبش القرنفل والقرفة. يعطي هذا الخليط أثراً مضاداً للالتهاب بفضل عنصر الأوجينول الموجود في كبش القرنفل، ما يسمح بتخفيف الألم. يمكن أن يحفّز المناعة أيضاً بفضل الليمون والقرفة ويكون مناسباً عند الإصابة بالتهاب فيروسي.

ضع سبعة أفصاص من كبش القرنفل أو عودَي قرفة في ماء مغليّة. ثم أضف عصير حبتَي ليمون وابرش اللب الأبيض بملعقة. انقع الخليط طوال 10 دقائق بعد تغطيته بطبق. ثم قم بتصفيته وتحليته بالعسل قبل شربه. اشرب بين 3 و4 أكواب في اليوم فور اختفاء الصوت أو عند الشعور بألم في الحلق. ستشعر بالتحسن منذ اليوم الثاني إذا كان المشروب مركّزاً.

3 عشبتان لمعالجة الالتهاب

إذا ارتبط فقدان الصوت بالتهاب الحنجرة وتمركز على الأحبال الصوتية، يكون المرض فيروسياً في 90 % من الحالات ومن الأفضل اللجوء حينها إلى عشبتَي السرو والإشنسا نظراً إلى مفعولهما المضاد للالتهابات. يمكن استعمالهما أيضاً كتدبير وقائي إذا تكرر فقدان الصوت في فترات الالتهاب.

يجب أن تستعمل عشبتَي السرو والإشنسا في الوقت نفسه على شكل خلاصة نباتية سائلة يمكن أن يحضّرها الصيدلي. ذوّب ملعقة صغيرة منها في القليل من الماء صباحاً ومساءً كتدبير وقائي خلال الشتاء إذا كنت معرّضاً لالتهاب الجهاز التنفسي. وإذا أصبت بالتهاب الحنجرة واختفى صوتك، زد الجرعة وخذ ملعقة صغيرة إضافية بين ثلاث وأربع مرات في اليوم. يمكن إيجاد هذا الخليط على شكل أقراص أو كبسولات جاهزة ويجب أخذها بين ست وثماني مرات في اليوم، طوال خمسة أيام.

4 رذاذ الدنج لتخفيف ألم الحنجرة

يسمح رذاذ الفم بتخفيف الانزعاج والالتهاب في البلعوم عبر إنشاء شريط لتغطية الأغشية. استعمِل الدنج لأنه يتمتع بخصائص مطهِّرة ومضادة للالتهاب ويعطي أثراً مخدّراً خفيفاً ومرطِّباً.

اختَرْ رذاذ الدنج الخاص بالحنجرة من الصيدلية. يمكن أن يحتوي الرذاذ نفسه على زيوت أساسية مضادة للالتهابات لمعالجة التهاب الحنجرة. استعمِل هذا الرذاذ حتى ست مرات في اليوم وتجنّب الأكل أو الشرب بعد استعماله مباشرةً كي لا يتلاشى مفعوله. يمتد العلاج على خمسة أيام.