ضغط الدم... توجيهات جديدة

قد تتبدّل الطريقة التي يتعاطى بها الأطباء مع ضغط الدم عقب صدور توجيهات جديدة في هذا الشأن. ترفع التوجيهات الجديدة، التي استندت إلى أحدث الأبحاث ونُشرت في مجلة الجمعية الطبية الأميركية، عتبة العلاج بالأدوية لارتفاع ضغط الدم في حالة مَن تخطوا الستين من عمرهم أو أكثر. فتوصي هذه التوجيهات الجديدة بأن يكون ضغط الدم المنشود في هذه الفئة العمرية أقل من 150/90 مليمتراً زئبق (كان الهدف السابق أقل من 140/90 مليمتراً زئبقاً). لكن بعض الخبراء عبر عن قلقه من أن هذه العتبة الأعلى قد تمنع بعض مَن يحتاج إلى أدوية من الحصول عليها. خلاصة القول، يجب أن يكون الهدف ضبط ضغط الدم أولاً من خلال تغيير نمط الحياة، مثل خسارة الوزن، تناول كمية أقل من الملح، ممارسة الرياضة، وتناول مزيد من الفاكهة والخضار والحبوب الكاملة. وإذا استمر ضغط دمك مرتفعاً رغم هذه الخطوات كافة، فناقش مع طبيبك الهدف الذي يجب أن تبلغه وما إذا كان عليك تناول الأدوية لبلوغه.