كم عمرك في الحب؟

تحليل النتائج

* غالبية من أحرف {أ}: في الحب، أنت طفل!

في اللاوعي: أنا أولاً!

يركز الطفل على نفسه ويتمتع بنزعة فردية ويثق بسلطته المطلقة لأنه لا يدرك بعد معنى حقوق الآخر، ويعتبره مجرد أداة لتنفيذ رغباته. ينتظر منه أن يلبي حاجاته وينظر إليه حصراً كغرض أو شريك في اللعب. بين عمر الرابعة والثامنة، يكون الفضول محركاً قوياً ويبقى التركيز محدوداً وتظهر مشاعر الكسل والضجر. يعكس السلوك العاطفي الطفولي استحالة الشعور بالخوف من الآخر. يمكن أن تنتابه الرغبات والانفعالات نفسها وقد يصبح الاختلاف سبباً للتصادم. لكن يمكن أن نهمل الغرض الذي نستمتع به في البداية أو نبتعد عنه حين يتلاشى السحر الذي طبع الغرض الجديد. هذه النزعة الأنانية تصعّب التبادل والتفاوض والتسوية. في حال وقوع خلاف، يميل هذا الشخص إلى فرض نفسه وإثبات صوابية قراراته والفوز بالجدل.

الإيجابيات: الفضول، السحر، الحماسة، الإبداع، الطاقة.

السلبيات: التعنت، التقلب، قلة التعاطف، عدم تحمّل الإساءة.

السير نحو التوازن: يجب تقبل الآخر والاعتراف به، وذلك من خلال تخصيص وقت لازم للإصغاء إليه من دون مقاطعته أو الحكم على كلامه، لا سيما في حال وقوع خلاف. بعد أن يعبّر الآخر عن رغباته وحاجاته، يمكنك أن تعبّر عن نفسك قبل أن تبحثا معاً عن وسيلة ترضي الطرفين من خلال تخفيف حدّة استياء كل فريق.

* غالبية من أحرف {ب}: في الحب، أنت مراهق!

في اللاوعي: قوة مفرطة أو ضعف شديد!

يميل المراهق إلى المثالية حيناً ويبحث عن مشاعر جارفة أحياناً. يحتاج إلى التوجه نحو الآخر، ذلك الكائن المختلف الذي يربكه ويخيفه، كي يتماهى معه. في الوقت نفسه، يرتكز على دوافعه وتوقه إلى معرفة حدوده، لذا يحتاج إلى مضاعفة تجاربه. يعيش في وهم الخلود، ما يفسر سلوكياته التي تحمل الكثير من المجازفة. يتضح هذا الجانب في سن الرشد عبر موقف متناقض: بحث عن توأم روح فريد من نوعه كي يسدّ جميع نواقصه مقابل اختبار جميع مصادر المتعة، لا سيما كل ما هو جديد، ما يبرر صعوبة التواصل مع الآخر وتقبّل عيوبه وحدوده ورفض كل ما يرتبط بالمظاهر الروتينية والمتكررة. في معظم الأحيان، لا يدرك الراشد {المراهق} هذا الطابع المزدوج في شخصيته، ما يمهد لمعاناة كبيرة عند انتهاء أي علاقة، حتى لو كان هذا الشخص هو سبب الانفصال.

الإيجابيات: الحساسية، النزعة المثالية، الجرأة.

السلبيات: التقلب، الدوافع الغرائزية، نقص العمق الداخلي، عدم تقبل الحدود الذاتية.

السير نحو التوازن: لا بد من العودة إلى الذات. تسمح تجربة الغوص في أعماق الذات، عبر العلاج النفسي أو جلسات التأمل، بالتخلي عن وهم العالم {الخارجي} الأبدي الذي يعج بالشهوات أو التوق إلى شريك مثالي يمكن أن يلبي جميع الرغبات.

*  غالبية من أحرف {ج}: في الحب، أنت راشد!

في اللاوعي: 1+1=3!

العالم مكوّن من {الأنا} و{الآخر}، وهما يساويان {نحن}. ثمة جزء إضافي من الذات ومن الآخر لكننا نغفل عنه: كتلة اللاوعي والرغبة والغموض. المعرفة والبراعة في تدبّر الأمور تضمنان التماسك وتعديل المواقف وعدم انتظار أن يسد أحد حاجاتنا ورغباتنا بالكامل. يمكن اكتساب نضج عاطفي عبر إدراك حدودنا وحدود الآخرين. هذه الميزة هي نتاج دروس مستخلصة من تجارب ماضية مثل القدرة على التطور وتقبل التقلبات في مشاعر الحب. قد تتألف الحلول من ثلاث ركائز: المرونة والوضوح والنسبية. كذلك، يتسم هذا الشخص الناضج عاطفياً بمستوى جيد من تقدير الذات واحترام الشريك، باعتباره شخصاً مختلفاً لديه رغباته الخاصة. يعني ذلك على الأرجح القدرة على إنهاء أي علاقة لا ترتكز على الثقة أو الاحترام. في المقابل، يصبح التواصل سهلاً في العلاقات السليمة، لكن لا يعني ذلك عدم وقوع خلافات أو صراعات.

الإيجابيات: تواصل صادق، واقعية، تعاطف، قدرة على تجديد الذات.

السلبيات: ميل إلى تفضيل المنطق على العاطفة أو الارتجال.

السير نحو التوازن: يجب أن تدرك أن كل توازن لا يكون مستقراً بطبيعته. عوامل الالتزام والثبات والبناء المشترك لا تضمن تفوّق مشاعر الحب. بل التنافر والأحداث غير المتوقعة ونسبة من انعدام الأمان هي محفزات لا يمكن إهمالها. لذا يمكن أن يؤدي اعتبار تلك العوامل مصادر خطر في العلاقة العاطفية إلى انتهائها.

* غالبية من أحرف {د}: في الحب، أنت متمرّس!

في اللاوعي: الحنان هو كل شيء!

مبادئ التعاون والتكامل والتناغم هي أسس الحب المثالي بالنسبة إليك. كانت التجارب والمحن السابقة كفيلة بفرض التوازن اللازم لصقل الدوافع والغرائز. بالنسبة إليك، يبدو فهم الآخر ودعمه والاعتناء به أهم من إغوائه.  تدرك أن الوقت يمر بسرعة، ما يدفعك إلى عيش الحاضر لأقصى الحدود، وتركز بشكل خاص على مصادر السعادة اليومية الصغيرة لكن من دون أن تشوبها المخاوف السابقة.

يتراوح التواصل في حالتك بين التنازلات والمفاوضات. لا وجود لأي روابط قوة لأن حل المشاكل يحصل بطريقة مشتركة بدل توكيل الأمر للطرف الآخر. هكذا تتلاشى الخلافات المحتملة ويمكن تجاوز الصراعات الحادة ويصبح التسامح سيد الموقف بين الطرفين. الأهم هو الحفاظ على الوحدة ومواجهة الصعاب معاً، وحتى التضحية أحياناً بالطموحات أو الرغبات الخاصة. تُعتبر العادات الروتينية الصغيرة من العناصر التي تضمن الاستقرار والأمان بدل أن تقضي على الحب.

الإيجابيات: الحنان، السخاء، التعاطف.

السلبيات: التضحية بالذات، الانعزال عن العالم، تجريد العلاقة من الشغف.

السير نحو التوازن: لا بد من تجديد الذات عبر تقليص مستوى الشفافية ووقف التماهي مع الآخر أو التمسك بالتصرفات المتوقعة مقابل السعي إلى تعزيز مشاعر الأمان الداخلي. يساهم تكثيف العلاقات والنشاطات الشخصية في تخفيف التركيز على الشريك وحده، وبالتالي تجنب خنق العلاقة.

يمكن أن يكون الفرد كفوءاً ومستقلاً ومسؤولاً في مجاله المهني وأن يتصرف كطفل أو مراهق في حياته الخاصة. ويمكن أن يكون ناضجاً فكرياً لكن غير ناضج عاطفياً. وفق الخبراء، لا يُعتبر العمر العامل الحاسم في هذا المجال، بل يتوقف كل شيء على طريقة بناء شخصيتنا وتأثرنا بالدروس المستخلصة من التجارب التي عشناها.

تتعدد مظاهر غياب النضج العاطفي، منها اتباع الغرائز، البحث الدائم عن التجدد، استعمال الآخر كسلعة لتحقيق الرضى الشخصي، صعوبة تقبّل الرفض، والميل إلى المثالية المفرطة. هذه النزعة تعززها ثقافة الاستهلاك التي تشجع على الإشباع الفوري لجميع رغباتنا والتي تجعل مرحلة المراهقة بمثابة حياة مثلى.

لكن بحسب رأي علماء النفس، يمكن تعريف النضج العاطفي بأنه قبول حدودنا الخاصة وبالتالي حدود الآخر. على عكس الطفل والمراهق، يجيد الشخص الراشد فهم تلك الحدود والتعايش معها. لكن لا يمكن التوصل إلى ذلك إلا بعد استيعاب ما يسميه فرويد {مبدأ الواقع}. بالنسبة إلى التحليل النفسي، الواقع هو الذي يفرض نفسه ويقاومنا، وذلك من خلال وقف الاتكال الحصري على رغباتنا بالكامل: إنه العالم الخارجي، أي عالم الآخرين، وكل ما لا يتعلق بوهم السلطة المطلقة ومبدأ الاستمتاع الطاغي عند الأطفال. إلى أين تميل كفتك العاطفية إذاً؟ مبدأ الاستمتاع أم مبدأ الواقع؟

من بين التأكيدات الأربعين التالية، ضع علامة بقرب التصريحات التي تعبّر عنك.

1. أجد صعوبة كبيرة في تقديم تنازلات.

2. الحب هو في المقام الأول كتلة عواطف ومشاعر قوية.

3. بشكل عام، أعرف مهاراتي وحدودي.

4. الشعور بالملل مع الآخر هو جزء من الحب أيضاً.

5. كل علاقة ترتكز على روابط القوة.

6. شريكي هو صديقي المفضل (أو يجب أن يكون كذلك).

7. بصورة عامة، أنا أسأم بسرعة.

8. أعرف أن أقول لا (لنفسي!).

9. استفدت من تجاربي العاطفية الماضية.

10. أكره أن يخترق أحد عالمي.

11. الحنان هو الأساس الدائم الوحيد لعلاقة الثنائي.

12. الروتين اليومي؟ إنه الأداة الأكثر فاعلية لقتل الحب.

13. لا يفاجئني الشريك مطلقاً.

14. لا أحاول تغيير الشريك.

15. من دون شغف، يذبل الثنائي بهدوء.

16. لدي حساسية على النقاشات الثنائية التي تتخذ طابعاً {نفسياً حميماً}.

17. في الحب، يجب أن يكون التوافق فورياً.

18. لا سلطة للطرف الآخر علينا ما لم نمنحه إياها.

19. الروتين يعني أيضاً الاستقرار والأمان في العلاقة الثنائية.

20. بغض النظر عما يقوله الجميع، الجنس هو مقياس كل علاقة.

21. أنا أبحث عن توأم روحي (أو وجدتُه).

22. {المتعة والتنوع}: إنه شعاري في الحياة.

23. التسامح هو ضمانة الحب الدائم.

24. أتقبل أن يتمكن الشخص الآخر من خداعي أو إزعاجي أحياناً.

25. سواء كنت وحيداً أو مرتبطاً، أحب أن أزرع حديقتي الخاصة.

26. أنا متعلق جداً بالطقوس الزوجية والعائلية.

27. لا أؤمن بجلسات العلاج الزوجي لتجميع العلاقة المكسورة.

28. يجب أن يتقبلني الآخر كما أنا.

29. في الحب، لست مندفعاً أبداً.

30. حدة الصراعات تعكس حدة المشاعر.

31. لا أنتظر من الآخر أن يهدئ مخاوفي وأن يرضي رغباتي.

32. أجد صعوبة في كبح نفسي.

33. إنجاب الأطفال يعني نهاية الحب بين الزوجين في أغلب الأحيان.

34. القيام بنشاطات مشتركة أمر مهم بقدر ممارسة الحب.

35. بشكل عام، أثق بنفسي.

36. الحب والمعاناة رفيقان دائمان.

37. التفاهم من دون استعمال الكلمات يعكس الحب المثالي.

38. المد والجزر يحددان إيقاع الرغبة.

39. في العمق، أظن أن {الحب يدوم ثلاث سنوات}.

40. أجيد الإغفال عن الأمور عند الحاجة.

احتساب النتيجة:

مقابل كل عبارة رسمتَ علامة بقربها، ضع دائرة حول الجواب. احتسب عدد الأحرف (أ، ب، ج، د) واكتشف مواصفاتك.