الشخير له سببان: الأنف والفم

كشفت دراسة طبية أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين برئاسة البروفسور آنياس روجوليه أن الشخير اثناء النوم في الليل له سببان؛ أولاهما متعلق بمشاكل في الانف، وذلك عندما يحدث ورم في غشاء مخاطي أو عند وجود انحراف فى وتيرة الانف، أما الآخر فهو متعلق بالفم.

وتنصح الدراسة في حالة وجود المشكلة في الانف باستخدام ماء البحر الذي يوجد في عقار ستيريمار الذي يتم استنشاقه مرة أو ثلاثة في اليوم منها مرة قبل النوم.

أما عندما يكون السبب من الفم فهناك بخاخ يرش في الحلق، مما يكون شريطا دهنيا على الزائدة اللحمية المتحركة الموجودة عن مدخل الحلقوم والحنك والبلعوم لمنعها من التذبذب.

وشددت على أهمية الامتناع عن شرب الكحوليات في المساء والتدخين والبدانة، لتجنب الشخير.