5 استراتيجيات لمكافحة الشيخوخة

تنزعجين لرؤية التجاعيد التي بدأت تغزو وجهك في المرآة؟ لكنك لا تعرفين أن علامات الشيخوخة تظهر بألف طريقة أخرى. إليك خمس استراتيجيات فاعلة تكافحين من خلالها الشيخوخة.

بين التجاعيد والبقع والاحمرار المنتشر على البشرة والجفاف وفقدان النضارة... تكثر عوارض الشيخوخة وغالبًا ما تظهر على الوجه نفسه. يحدد الأطباء مشاكل البشرة الخمس التي تتناسب مع الطلبات المكافحة للشيخوخة الأكثر شيوعًا، ويقترحون لكل منها تشخيصًا وطرقًا مخصصة للعناية.

قبل عرض الاستراتيجيات لا بد من الإشارة إلى أنه، وبصرف النظر عن التجاعيد سهلة التحديد، تسمح لك تشخيصات البشرة لدى طبيب الأمراض الجلدية بقياس:

• معدل ترطيب البشرة، يشرح أحد الأطباء: «يصل بعض المريضات إلى عيادتي ويقلن لي إن بشرتهن جفت على رغم أن معدل الترطيب سليم. أما بعض النساء الأخريات فيشعرن بالعكس: يكتشفن أنهن يعانين الجفاف من دون أن يدركن ذلك».

• معدل التباين: ماذا يعني؟ البشرة مليئة بخطوط مجهرية تظهر من خلال المجهر. يعكس معدل التباين توزع هذه الخطوط على 360 درجة. لدى الطفل مثلاً، تتوزع الخطوط بشتى الاتجاهات لكن، مع مرور الوقت، توحد هذه الخطوط اتجاهها. غالبًا ما يبلغ معدل التباين لدى الطفل 10 أو 12 في المئة، أما لدى إنسان في الأربعين من العمر فيبلغ 25 في المئة ويرتفع إلى 40 في المئة في الستين من العمر. هذا المعدل مثير للاهتمام لأنه يعكس عمر البشرة. فيمكن لامرأة في الأربعين أن تتمتع ببشرة جميلة، لكن يبلغ معدل التباين لديها 37 في المئة. يكشف ذلك عن ضعف يجب استباقه وتصحيحه.

بشرة جافة + شوائب

المشكلة: يؤدي الجفاف عند ارتباطه بعلامات التقدم في السن الأولى إلى ظهور التجاعيد وفقدان النضارة. غالبًا ما تترافق هذه المشكلة مع ظهور الشوائب.

رأي الخبراء: هذه حالة البشرة السميكة: يجب البدء من تخفيف السماكة من خلال عمليات التقشير. فطبقة الخلايا الميتة هي المسؤولة عن هذا المظهر اللامع. يعيق حاجز الدهون تغلغل العلاج وإعادة ترطيب البشرة.

الجانب العلاجي: تعمل الخلايا الميتة المنتشرة على سطح البشرة كالنشافة، فهي تمتص كل شيء بما في ذلك كريم العناية بالبشرة. لذلك يجب تدليك البشرة مرتين أسبوعيًا. نصيحة أخرى: مرري قطنة مبللة بالمياه الحرارية بعد الاستحمام لمسح آثار الكلس عن الوجه. بالنسبة إلى العلاج، ننصحك بتركيبة خفيفة، على شكل مصل أو سائل. والخبر السار هو أن كريمات العناية المزدوجة المفعول التي تعالج حب الشباب وعلامات التقدم في السن أصبحت أكثر انتشارًا. سرها: مواد مقشرة (غالبًا ما تتألف من أحماض الفاكهة)، تنعم البشرة وتزيل التجاعيد والحبوب.

نصيحة إضافية: بدلي تركيبات مستحضرات العناية بالبشرة حسب الفصول: مصل خفيف في الصيف، سائل أكثر حريرية في الخريف.

اخترنا لك:

ملمس البشرة المثالي: يميل هذا السائل إلى التقليل من ظهور المسام.

Caudalie, Vinoperfect, Fluide Prefection Eclat

منشط مميز: لآلئ الحرير لإزالة الشوائب.

Roc, Répulpant Eclat Crême Lissante Anti-Age Peaux Normales à Mixtes

فاعلية مزدوجة: مستحلبان في واحد: ينشط دوران الأوعية الدقيقة ويحمي من التلوث.

Decléor, Life Radiance Crème Double Eclat

منقٍّ: حمض الجليكوليك، مخصص لحب الشباب المتأخر، يعزز تجديد الخلايا.

Bioderma, Sébium Sérum Concentré Rénovateur Purifiant

تجاعيد + جفاف جلدي

استعيدي الراحة

المشكلة: غالبًا ما نتعامل مع بشرة حساسة، تظهر فيها التجاعيد بسبب افتقارها إلى الدهون والمياه. من الضروري جدًا متابعة علاج وقائي، لأن التجاعيد تحضر لكسر مستقبلي أكثر عمقًا في الأدمة.

رأي الخبراء: ما تسميه النساء تجاعيد غالبًا ما تكون خطوطًا، لا تعتمد على حالة البشرة فحسب بل أيضًا على الأنسجة التي تقوم عليها والعضلات والدهون. وتواجه هذه المشكلة النساء اللواتي يفقدن الوزن، فهن يفقدن الدهون الضرورية للبشرة.

الجانب العلاجي: حتى لو كانت البشرة تعاني الجفاف يجب أن تبقيها خفيفة. إياك وإشباعها بعلاجات غنية قد تؤدي إلى اللمعان وفي النهاية إلى ظهور التجاعيد أكثر. إلجأي إلى تركيبات خفيفة أكثر فاعلية. واعلمي أن العلاجات الجمالية لا يمكنها وحدها إزالة التجاعيد، لكنها تمنع تعمقها أكثر.

نصيحة إضافية: الصحة السليمة ضرورة أساسية: فالمرأة ستفيد من خلال الامتناع عن التدخين أكثر بمئة مرة من استخدام كريمات العالم كله. وتذكري أن الشمس والتدخين يؤديان إلى الشيخوخة المبكرة.

اخترنا لك:

علاج عن قرب: تركيبته باليانسون الأخضر تحد من ظهور تجاعيد التعبير:

Carita, Progressif, Anti-rides Combleur Lisse Suprême

متعدد المفاعيل: يحتوي هذا المصل على 21 حمضًا أمينيًا، للاستخدام مع تعاقب الفصول.

Esthederme, E.V.E Sérum Source

مركب عضوي: يحتوي هذا المصل على باقة من المواد الفاعلة الطبيعية، الكاميليا، الماغنوليا، الزنبق والسحلية.

So'bio Etic, Divine Jeunesse Sérum Anti-rides Profondes

من البرسيم: أثبتت هذه المادة الطبيعية العضوية فاعليتها في مكافحة التجاعيد.

Yves Rocher, Lifting Bio Soin Anti-rides Jour

احمرار + حساسية مفرطة

تسكين الالتهاب

المشكلة: تظهر على البشرة الحساسة بقع حمراء من وقت إلى آخر، قد تستقر أحيانًا وتصبح دائمة في الثلاثين من العمر. إذا لاحظت هذه البقع على بشرتك فأنت تواجهين مرض الوردية الذي يحتاج إلى معالجة دقيقة، لا سيما إذا ترافقت البقع مع علامات الشيخوخة كالخطوط والترهل.

رأي الخبراء: لا ينتج الاحمرار من فشل في الاصطباغ بل من مشكلة وعائية على مستوى الأدمة. بما أن الكريمات التجميلية تعمل على طبقات البشرة السطحية، لا يمكنها إذًا معالجة المشاكل في العمق. لكن النساء اللواتي يعانين الاحمرار الدائم يرغبن في الحصول على نتيجة فاعلة من العلاجات اليومية التي يتمتع بعض منها بفاعلية محددة، لأن البشرة التي تُصاب بالاحمرار تسخن أكثر من غيرها، ترتفع حرارتها أكثر وتجف وتؤدي خسارة المياه إلى ظهور الخطوط وفقدان النضارة. يمكن لمستحضرات التجميل معالجة هذه المشاكل.

أما بالنسبة إلى مرض الوردية، فيمكن أن يعالجه طبيب الأمراض الجلدية أو طبيب التجميل لأن الأوعية التي تتسع يزداد عددها وتظهر أكثر مع التقدم في السن.

الجانب العلاجي: اختيار الكريمات أمر أساسي وإيجاد كريم يتناسب مع بشرتك أشبه بتحدٍ في معالجة أنواع هذه البشرة.

نصيحة إضافية: لمعالجة مرض الوردية لا بد من استشارة طبيب مختص. وتأكدي أن العلاجات كثيرة ومتنوعة.

اخترنا لك:

على سبيل العلاج: زيت الكاميليا والكتان: يكفي بعض النقاط لتسكين البشرة.

Cinq Mondes, Elixir Précieux Apaisant

للتمويه: لآلئ خضراء تخفي الاحمرار.

Dr. Pierre Ricaud, Derma Régulateur Sérum Unifiant Apaisant

في النهار والليل: علاج كامل يسكن ويحفز إعادة إنتاج الكولاجين.

Ioma, Crème Apaisante Jour et Nuit

عمل مملس: أثبتت اختبارات على البشرة الحساسة فاعليته الفورية.

Vichy, Liftactiv Sérum

بقع + بشرة شاحبة

تصحيح أضرار الشمس

المشكلة: بين الخامسة والثلاثين والأربعين عامًا، تظهر لدى المرأة التي تتمتع ببشرة عادية والتي تتعرض للشمس بشكل متكرر، بقع واضطرابات في الاصطباغ لم تواجهها في السابق. يشير ذلك إلى أن تأثيرات التعرض للشمس بدأت بالظهور.

رأي الخبراء: غالبًا، تواجه النساء اللواتي يتعرضن بشكل مكثف إلى الشمس هذه المشكلة. ننصحها باللجوء إلى استخدام مستحضرات التقشير التي تحتوي على أحماض الفاكهة كحمض الغليكوليك. يؤدي التعرض لأشعة الشمس أيضًا إلى نتائج غير مرئية بالعين المجردة: الترهل الذي يفقد البشرة حيويتها. ننصح النساء اللواتي يعانين هذه المشكلة أولاً بالتمتع بجرعة من الواقعية. عندما تقول المرأة أنها عالجت بقعة ولكنها ظهرت مجددًا بعد بعض الوقت، يجب أن تعرف أن ظهور البقع على البشرة يشكل عملية طويلة تتطور منذ الطفولة. لذلك، يتطلب علاجها فترة مماثلة.

الجانب العلاجي: لا يمكن إزالة بقعة من خلال الكريم، لكن يمكن معالجة البشرة الشاحبة. حتى في المنتجات المنظفة، يمكن أن نجد مواد مقشرة بلطف تحتوي على أحماض الفاكهة. فتتحسن البشرة، وحتى لو لم تتحسن البقع، نلاحظ أن المظهر عمومًا صار أفضل. أما بالنسبة إلى علامات التقدم في السن، كترهل الجلد، فمستخضرات التجميل المكافحة للبقع تحتوي على مضادات للأكسدة تعمل على معالجة هذه المشكلة.

نصيحة إضافية: من الصعب الامتناع عن التعرض للشمس إذا كنا نحب الاسمرار. لذلك يجب متابعة علاج وقائي طوال العام للحد من ظهور بقع إضافية.

اخترنا لك:

تأثير النضارة: أثبتت دراسات سريرية فاعلية الجزيئة المكافحة للبقع.

Clarins, Sérum Capital Lumière

كريم الليل: يحد الريدوكتول والفيتامين C من إنتاج الميلانين.

Noreva, Trio White Soin de Nuit Dépigmentant Intensif

التخلص من السموم: الترمس، الجنكة، البيلوبا، حمض الهيالورونيك، كلها مكونات تعطي البشرة النضارة وتوحد لونها.

Cou d'Eclat, Crème Nutri-oxygénante

بالفطر: تركيبة خفيفة، تزيل البقع بفضل مادة مستخلصة من الفطر.

Darphin, Mélaperfect Base Anti-taches Harmonisante

ترهل + حبوب

تحقيق التوازن بلطف

المشكلة: في مرحلة سن اليأس أو المرحلة التي تسبقها، غالبًا ما تخضع البشرة إلى تغيرات هرمونية وتفقد توازنها. تعجز الهورمونات عن إنجاز مهامها وتصبح البشرة كثيرة الجفاف. في الوقت نفسه، تظهر الشوائب. قد يؤدي اتباع حمية غذائية صارمة إلى الترهل أيضًا.

رأي الخبراء: يصف طبيب الأمراض الجلدية كريمات تحتوي على الفيتامين A لتصحيح الشوائب. يمكن كذلك، اللجوء إلى التقشير لمعالجة بعض أنواع حب الشباب، بما أنه يخفي الحبوب ويعزز تجديد الأدمة.

الجانب العلاجي: ننصحك بإزالة الماكياج بطريقة لطيفة. يجب لمس البشرة بدقة على منطقة الحبوب. في الواقع، تقع الغدة الدهنية في منطقة الذقن ومن السهل جدًا إثارتها. بعد إزالة الماكياج، يكمن السر في وضع التركيبات على بعضها من دون استخدام كريمات غنية تخنق البشرة. فعلى بشرة نظيفة، ابدئي بوضع مصل مضاد للأكسدة. انطلقي من أسفل الوجه إلى الأعلى بحركات مستديرة. لا تنسي أن تمري على العنق.

نصيحة إضافية: الماكياج فاعل جدًا في إخفاء الشوائب. لكن انتبهي من اختيار المنتجات غير المناسبة. في المقابل، كريمات تصحيح البشرة تحتوي على مواد مطهرة مضادة للجراثيم.

اخترنا لك:

تركيبة فاعلة: الكالسيوم العضوي وحمض الهيالورونيك يكافحان فقدان الكثافة.

SVR, Densitium Concentré

بشرة ناضجة: كريم يحتوي على خلاصة المورينغا والمغذيات ومضادات الأكسدة.

Galenic, Milaya, Crème Anti-Age Revitalisante

تركيبة مسكنة: زيت الأرغان يحيي البشرة الناضجة.

Nivea, Vital Soin de Jour Fermeté Argan

تركيبة معززة: الببتيدات تحفز الكولاجين.

StriVectin-TL, Crème Tenseur Remodelante Visage et Cou