الأعشاب لمحاربة أمراض النساء

التهابات المهبل الفطرية (Candidiasis)

تعيش فطريات كانديدا القريبة الشبه بالخميرة (Candida Albicans) بأعداد قليلة نسبياً وفي توازن مع الكائنات الدقيقة الأخرى على الجلد والأظفار وفي الفم والجزء الأسفل من القناة التناسلية أو القصبة الهوائية أو الرئتين. وقد تنشط خلايا هذا الفطر وتتضاعف بسرعة في أي منطقة من المناطق المذكورة سابقاً. ولأن الفطريات عموماً تنشط في الأماكن التي ترتفع فيها نسبة الرطوبة، فإن أكثر مناطق الجسم تأثراً بها لدى النساء هو الغشاء المخاطي المبطن للمهبل، في ما يسمى بالتهابات المهبل الفطرية (Vaginitis) التي تنتج منها إفرازات بيضاء اللون من الفتحة التناسلية مصحوبة بحكة شديدة.

علاجها

- التوقف تماماً عن أقراص منع الحمل إذا كانت المرأة المصابة تستخدمها حتى الشفاء التام.

- الابتعاد تماماً عن الكيماويات المنزلية والمنظفات الصناعية والبخار والأماكن الرطبة، وعدم ارتداء الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية.

- تجنب تناول الجبن وجميع أنواع الحبوب التي تحتوي على الغلوتين مثل القمح والشعير والشوفان والسكريات بجميع أنواعها والخل.

- تجنب ثمار الموالح والثمار الحامضية التأثير مثل البرتقال واليوسفي والغريب فروت والليمون والأناناس والطماطم لمدة شهر على الأقل. ثم التدرج بتناولها حتى تمام الشفاء.

- يجب أن يحتوي الغذاء على نسبة مرتفعة من الألياف، ومن أفضل مصادرها نخالة الشوفان ونخالة القمح.

- تناول قرصين من الثوم ثلاث مرات يومياً يعطي تأثير المضاد الحيوي ويزيد من مناعة الجسم.

- تناول عنصر الزنك بمعدل 100 مليغرام يومياً يقوي مناعة الجسم وينشط التفاعلات الأنزيمية.

- تناول عنصر الغرمانيوم بمعدل 100 مليغرام يومياً يسرع من التآم الأنسجة ويزيل الآلام.

- تناول الفيتامين B المركب بمعدل 50 إلى 100 مليغرام يومياً + الفيتامين C بمعدل 3 إلى 10 غرامات يومياً، مقسمة على أربع جرعات يومية تعمل على استعادة الخلايا حيويتها وتقوي مناعة الجسم.

أعشاب مفيدة

البابونج، الثوم، الرشاد الهندي، التين البري، الجينسنغ، الخطمية الهندي، دخان البحارة، العنب الجبلي، الغافث الصيني، الفصة (البرسيم الحجازي)، كزبرة البربر، والاسع.

التهابات منطقة الحوض (Pelvic Inflammatory Disease)

قد يحدث أن تنتقل عدوى بكتيرية من المهبل أو عنق الرحم إلى منطقة الرحم وقنوات فالوب والأربطة الخارجية للجهاز التناسلي، مسببة ما يعرف بالتهاب منطقة الحوض.

أعراضها

- إفرازات صديدية من المهبل قد تكون مصحوبة بصعوبة في التبول.

- ألم ونزيف دموي في منطقة المستقيم والشرج.

- ألم في وسط البطن أو على جانبي المنطقة السفلى من البطن.

- عندما تصيب الالتهابات قنوات فالوب، يكون الألم شديداً ويصحبه عادة غثيان وقيء وأحياناً ارتفاع في درجة الحرارة وزيادة في عدد الكريات الدموية البيضاء. هنا تُفضل مراجعة الطبيب لتشخيص الحالة تشخيصاً سليما، لأن أعراضها تتشابه مع أعراض حالات أخرى مثل الحمل خارج الرحم أو التهاب منطقة الأعور.

علاجها

- في الحالات الحادة، قد تضطر المريضة إلى تناول مضاد حيوي مناسب للقضاء على البكتيريا المسببة للالتهابات.

- تناول قرصين من الثوم يومياً في الحالات المتوسطة يزيل الأعراض أحياناً لأن الثوم يحتوي على مضادات حيوية طبيعية.

- تناول كوب من مغلي الأشنة أو عرق الذهب أو السوما ثلاث مرات يومياً يزيل الأعراض.

- تناول جرعة يومياً قدرها 100 مليغرام من كل من عنصري الغرمانيوم والزنك، بالإضافة إلى ثلاثة إلى خمسة غرامات يومياً من الفيتامين C.

- تناول ملعقة صغيرة ثلاث مرات يومياً من مسحوق أوراق نبات الفصة (البرسيم الحجازي)، الذي يحتوي على الفيتامين K اللازم لوقف النزيف.

أعشاب مفيدة

الثوم البلدي، الجنتيانا الصفراء (الجذر المر)، الأسقوتلارية، الأشنة، حشيشة الصمغ، الزنبق، السوما، عرق الذهب الأوربي، عصا الراعي، عنب الدب، الفراولة البرية، المرة، والياسمين الأصفر.

متاعب ما قبل الدورة الشهرية (Premenstrual Syndrome)

قد يعاني بعض النساء متاعب جسدية أو نفسية او الاثنتين معاً في الفترة من أسبوع إلى أسبوعين قبل نزول دم الحيض والتي تشمل:

الشد العضلي.

- الصداع.

- العصبية الزائدة.

- الاجهاد.

- انتفاخ البطن.

- آلام الظهر.

- آلام المفاصل.

- تورم القدمين.

- انتفاخ وآلام في الثديين.

- تبقع الجلد.

- الاكتئاب.

شدة الغضب.

الميل الى العنف.

علاجها

- تجنب الأغذية المملحة واللحوم الحمراء ومنتجات الألبان والسكر والأغذية المصنعة والوجبات السريعة والقهوة والتدخين.

- استخدام مركب كلوريد الكالسيوم والمغنسيوم بجرعة قدرها 1,5 غرام يومياً يزيل الشد العضلي وآلام الظهر والعصبية.

- تناول الفيتامين B المركب بجرعة قدرها 50 مليغراماً ثلاث مرات يومياً يساعد على تخليص الجسم من السوائل الزائدة ويزيل التورم.

- تناول الفيتامين C بمعدل ثلاثة غرامات يومياً مقسمة على جرعات والفيتامين E بمعدل 400 إلى 800 وحدة دولية يزيلان تورم الثديين وآلامهما.

- تناول الفيتامين D بمعدل 200 وحدة دولية يومياً أمر مهم لامتصاص الكالسيوم والمغنسيوم.

أعشاب مفيدة

الجينسنغ، البابونج (الكاموميل)، الأسبرجس، الأسقوتلارية، البقدونس، التوت البري (الأوراق)، حشيشة الملاك، شوك الجمل، الصبار، الفصة (البرسيم الحجازي)، الفاليريانا الأميركي، الكرفس، الهندباء البرية، واليام (البطاطا البرية).

متاعب الدورة الشهرية (Menstrual Problems)

تنحصر متاعب الدورة الشهرية لدى النساء في احتباس الطمث (Amenorrhea) أو عسره (Oligomenorrhea)، وهو نزول كميات قليلة متقطعة من الدم على غير العادة، أو نزول كميات كبيرة من الدم على غير العادة (Menorrhea)، أو أن يكون الحيض مصحوباً بألم (Dysmenorrhea). كذلك قد يعاني بعض النساء ما يسمى بالاستحاضة (Metrorrhea)، وهي نزول دم بعد فترة الحيض (أي بين الدورات).

 وقد يصاحب الحالات السابقة:

- اكتئاب.

- شد عضلي.

- صداع.

- انتفاخ في البطن.

- آلام في الظهر.

- احمرار وانتفاخ في الثديين.

- تورم في القدمين.

- آلام في المفاصل.

- إجهاد.

- عصبية زائدة.

- ميل إلى العنف.

- ظهور بقع على الجلد.

علاجها

- لإزالة الشد العضلي وآلام الظهر والعصبية الزائدة يمكن تناول الكالسيوم (1 إلى 1,5 غرام يومياً) والمغنسيوم (750 غراماً يومياً) والمنغنيز (50 مليغراماً يومياً).

- لإزالة الصداع والاكتئاب والغثيان يستخدم الحامض الأميني (تيروسين) بمعدل 500 مليغرام يومياً.

- تناول ملعقة صغيرة ثلاث مرات يومياً من أوراق نبات الفصة (البرسيم الحجازي).

أعشاب لاحتباس الطمث

حبة البركة، الأخيليا العربي (القيصوم)، الأذخر، الأرز الأبيض، الباباظ، البردقوش، حشيشة الدهن، حشيشة القنطاريون، حشيشة الملاك الصيني، الحندقوق، دخان البحارة، الذريرة (قصب الطيب)، السحلب الأوربي، السذب، السماق، الصبار، القريص الأبيض، القنطور، الكرفس، كف مريم، معطف الست، والنعناع الفلفلي.

أعشاب لعسر الطمث

الزنجبيل، البردقوش، الأسقوتلارية، إكليل الجبل (حصالبان)، التوت الإفرنجي (الأوراق)، البقدونس، الجرجير، زهرة الثالوث البرية، زهرة الشيخ، السماق، الشوك المقدس، الطرخون، القريص الأبيض، النعناع الفلفلي، ومعطف الست.

أعشاب لزيادة دم الحيض

الأمسوخ (ذيل الحصان)، البرزان المائي (حشيشة البوق)، حجر الشب، زهرة الشيخ، عصا الراعي، كيس الراعي، منقار اللقلق.

[email protected]

Twitter: @PROF_RN

Facebook: Rabah AL-najadah