10 خطوات لتستعيدي سعادتكِ الزوجيّة بعد الإنجاب

ها قد أنجبتِ الطفل الذي طالما انتظرته. إنها أقصى درجات السعادة لأنك لم تتخيّلي يوماً أنّ هذا الكائن الصغير سيحتلّ مساحة كبرى من حياتك وحياة زوجك. لكن من الضروري الحفاظ على توازن العلاقة الزوجية وسط هذا الجوّ الجديد.

لا يسهل عيش الحب واللحظات الخاصة بالحياة الزوجية حين يحتلّ الطفل الجزء الأكبر من لياليك. لكن من الضروري تجاوز هذه المرحلة لأنّ الحياة الزوجية يجب أن تستمرّ حتى بعد أن يصبح الزوجان والدين. من المهمّ تخصيص الوقت لنفسك ولزوجك، إذ يشعر الطفل بسعادة أكبر حين يحسّ بالانسجام بين والديه.

1 - اعتني بنفسك: حتى ولو أصبحتِ أمّاً، لا يبرر ذلك قضاء اليوم بطوله بملابس النوم. صحيح أنّ الطفل لا يترك لك لحظة راحة، لكنّ إهمال شكلك لن يروق لزوجك طبعاً.

2 - فاجئي زوجك: غيّري تصفيفة شعرك، اشتري ملابس تعجبه. تبرّجي حتى لو كنت تلازمين المنزل. باختصار، يجب أن يرى زوجك فيك صورة المرأة لا الأم فحسب.

3 - حضّري أطباقاً لذيذة: ما إن ينام الطفل، حضّري عشاء شهياً في جو رومنسي: شموع، ديكور جميل...

4 - تكلمّي عن أمور أخرى غير الطفل: لاستعادة زخم الحياة الزوجية، عليك أن تنظري إلى الشخص الذي تعيشين معه على أنه رجل لا أب فحسب.

5 - خطّطي لمشاريع متنوّعة: في العطلات أو في نهاية الأسبوع لا شيء أفضل من النشاطات للابتعاد عن روتين الحياة اليومية. لا بأس بالغرق في عالم زجاجات الحليب، والحفاضات، والألعاب، لكنّ حصر الذات في هذا العالم يسيء إلى العلاقة الزوجية، ولا يفيدها إلا الحنان والعاطفة لإشعال المشاعر مجدداً.

6 - أخرجي مع زوجك في أمسية خاصة: إحرصي على تنويع النشاطات: عشاء في مطعم، مسرح، سينما... المهمّ أن تخرجا معاً لتغيير الأجواء المملّة.

7 - خصصي غرفة لطفلك: لا تدعي الطفل ينام في غرفتكما لفترة طويلة بحجة أن الأمر أسهل عليك خلال الليل. من الأفضل أيضاً ألا ينام في سريركما لأن ذلك سيقضي على العلاقة الزوجية تماماً. يجب أن تُخصَّص غرفة الأهل للزوجين وحدهما.

8 - لا تشعري بالذنب: حتى لو اعتنيت بنفسك، لا يعني ذلك أنك أم سيئة. بل يُعتبر الاعتناء بالذات عاملاً أساسياً لإقامة توازن في العائلة والحياة الزوجية. الأم المتعبة هي امرأة متعكّرة المزاج وسرعان ما تكفّ عن الابتسام، ما يبثّ الغضب في نفس الطفل ويؤدي إلى ابتعاد الرجل عن زوجته.

9 - اهتمي بجمالك: أطلبي من أحد أفراد الأسرة مراقبة الطفل لكي تذهبي إلى اختصاصية التجميل أو مركز التدليك مع صديقاتك، أو حتى التسوّق وحدك. باختصار، ستبدين نضرة وجميلة عند عودتك، وهو أمر سيثير إعجاب زوجك لأنه سيعلم أنك تكبّدت هذا العناء من أجله. ستتلقين ردة فعل إيجابية من جانبه.

10 - فكري بنفسك: لا تحاولي بذل نفسك في سبيل الآخرين دوماً وتوقفي عن تلبية حاجات الجميع وكأنك الأم الساهرة على العائلة. كوني أنانية من وقت لآخر. فكّري بنفسك! إنها أهم طريقة للحفاظ على شعلة الحب بين الزوجين.