وسائل منع الحمل... انتقي المناسب منها

لست مستعدة للإنجاب بعد، وتريدين اختيار طريقة فاعلة لمنع الحمل؟ إليك بعض التفاصيل حول وسائل منع الحمل التقليدية والحديثة، لاختيار المناسب منها.

وسائل طبيعيّة

• القذف الخارجي: وسيلة شائعة قديماً وحديثاً، يستخدمها كثيرون، ويخطئ من يعتقد أنها كافية لمنع الحمل، فهي تفشل في أكثر من 70% من الحالات.

• الرضاعة الطبيعيّة: وسيلة ضعيفة وغير آمنة، فقد تحملين أثناء الرضاعة على رغم غياب الدورة الشهرية، لذا استعملي مانعاً آخر مع الرضاعة للتأكد من عدم حدوث الحمل.

• تجنّب الجماع خلال فترة الخصوبة: يتجنّب بعض الأزواج الجماع خلال فترة الخصوبة، وهي طريقة فاعلة، لكن لا بد من أن تحتسبي الأيام جيداً.

العوازل

• الواقي الذكري: وسيلة آمنة بنسبة 95% فقط.

• الواقي النسوي: يوضع قبل الجماع ويزال بعده، ويعتبر طريقة فاعلة لكن لا تصل نسبة منع الحمل معه إلى 100%.

• القضاء على الحيوانات المنوية في المهبل: تتم باستخدام الاسفنجة أو الحبوب المهبلية لإبادة الحيوانات المنوية، وهي وسيلة غير آمنة وتفشل بنسبة عالية.

أقراص

• أقراص الأستروجين والبروجستيرون: وسيلة ممتازة، تصل نسبة فاعليتها إلى 98% إذا استُخدمت بطريقة صحيحة. تقوم هذه التركيبة على منع التبويض الشهري. يجب استشارة طبيب اختصاصي في أمراض النساء قبل استخدامها.

• أقراص هرمون البروجستيرون: أقل فاعلية من أقراص الأستروجين والبروجستيرون في منع الحمل، لكن يمكن استخدامها مع طريقة أخرى مثل الرضاعة الطبيعية فيصبح تأثير الحبوب والرضاعة الطبيعية معاً مرتفعاً، أو أن تستخدمها المرأة بعد سن 45 سنة حيث تكون نسبة الخصوبة أقل من المعدل الطبيعي. ويجب استعمالها بمعدل حبة واحدة في الموعد نفسه يومياً ومن دون توقف حتى في أيام الدورة الشهرية.

وسائل أخرى

• زرع أعواد البروجستيرون: يُستخدم فيها نوع واحد من الهورمون ويُزرع بأعواد تحت الجلد، غالباً في الذراع. وتُفرز كمية محددة من الهورمون يومياً من هذه الأعواد المزروعة. بعض الأعواد يستخدم لعام واحد وبعضها الآخر لخمسة أعوام. من مساوئ هذه الوسيلة، الشعور بالصداع واضطرابات نفسية ونزف غير مرغوب فيه في غير أيام الدورة الشهرية.

• إبرة البروجستيرون: تستخدم بمعدل حقنة كل 12 أسبوعاً، لمنع الإباضة لدى النساء، وفاعليتها أكيدة جداً إذا استخدمت بطريقة صحيحة.

• حلقة المهبل: حلقة بلاستيكية مرنة جداً توضع في المهبل، وفاعليتها بمثابة فاعلية حبوب منع الحمل الهورموني (البروجستيرون والأستروجين معاً). ويجب استبدال الحلقة بأخرى شهرياً.

اللولب

عبارة عن قطعة بلاستيكية صغيرة يتم إدخالها في الرحم، تقوم بتغيير بطانة الرحم، فتصبح معادية للحيوانات المنوية، وبالتالي لا يتحقق الحمل.

أنواعه

• لولب غير هورموني أو نحاسي: يمكن استخدامه لمدة تصل الى عشر سنوات من دون تغيير. ومن الأخطار الشائعة أنه يؤدي الى زيادة الالتهابات المهبلية، وغزارة الدورة الشهرية.

• لولب هورموني: يمكن استخدامه لمدة خمس سنوات ولا يضر بالمرأة المرضعة. من فوائده أنه يقلل النزيف، ويعتبر علاجاً ناجحاً للواتي يعانين من غزارة الدورة الشهرية، خصوصاً تلك الناتجة عن أورام ليفية في الرحم. كذلك يقلل آلام الدورة وتقلصات الرحم.

يعتقد البعض أن اللولب الهورموني قد يسبب أوراماً في الرحم، لكنه على العكس يخلصكِ من أورام حميدة كثيرة.

الربط

• ربط قناة فالوب: الهدف من استخدام هذه الوسيلة إيقاف النسل تماماً، لذا لا يمكنكِ الحمل بعد الخضوع لهذه الجراحة. وإذا حصل الحمل، يضر بصحتك جداً ويشكّل خطراً على حياتكِ.

• ربط قنوات الرجل المنوية: الهدف من هذه الوسيلة إيقاف النسل تماماً.