جيهان فاضل: السلطة الخضراء سرّ جمالي

إختارت الفنانة المصرية جيهان فاضل أن تقدم لنا طبق سلطة خضراء فالسلطة التي تعدها غير كل السلطات كما تقول: «لدى مشاركتي في أي عمل فني يطلب زملائي مني ان أصنعها لأنني بارعة فيها وأحاول معظم الأحيان الحفاظ على رشاقتي فأتناول السلطة كثيراً وأعتبرها سر جمالي ورشاقتي». تذكّر جيهان الصائمين بأن الشعور بالدوار وعدم القدرة على الوقوف بعد الإفطار من الأعراض التي يتعرض لها الصائم بسبب إقبال البعض على تناول كميات كبيرة من الطعام والشراب بعد فترة صوم طويلة. لذا يجب أن تكون كمية الأكل عند أول الإفطار قليلة ثم يتناول الصائم كمية معتدلة بعد وقت. فالتدرج في الأكل مفيد جداً لتجنب الشعور بالدوار.