الشاي والتفاح يحميان الشرايين

توصلت دراسة بريطانية نشرت اليوم في الدورية العلمية Journal of Physiology، ونقلتها "د ب أ"، إلى أن تناول الأغذية والمشروبات الغنية بمادة الفلافانول، مثل الشاي والكاكاو والتفاح والتوت، تساعد في حماية الشرايين من المشكلات الصحية التي قد تنجم عن الجلوس لساعات طويلة. 

وأصبح الجلوس لساعات طويلة سمة من سمات الحياة العصرية، حيث يقضي البالغون ما يقدر بست ساعات يومياً في وضعية الجلوس، علماً أن هذه الفترة من الخمول تقلل تدفق الدم وعمل الشرايين بالشكل الصحيح، وأثبتت دراسات سابقة أن تراجع عمل الشرايين بنسبة 1 بالمئة فقط، حسب قياسات الطبقة الداخلية للأوعية الدموية (إف إم دي)، يزيد بنسبة 13 في المئة من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية.

ونقل الموقع الإلكتروني «سايتيك ديلي»، المتخصص في الأبحاث العلمية، عن الطبيب سام لوكاس اختصاصي الأوعية الدماغية بجامعة برمنغهام في بريطانيا قوله إن تناول المشروبات الغنية بالفلافانول يقلل من أضرار الجلوس لفترة طويلة، سواء لمن يتمتعون بلياقة بدنية مرتفعة أو لا.