طوال تسعة أشهر، يجب أن تحرص الأم المستقبلية على الاغتسال جيداً والاهتمام بجمالها تزامناً مع احترام التوازن الطبيعي للبشرة وتجنب أي حساسية ممكنة.تبدو المرأة خلال الحمل جميلة، فتصبح بشرتها أكثر إشراقاً وشعرها أكثر سماكة وحيوية. لكنه ليس الوقت المناسب لإهمال العناية بالجسم. خلال هذه الأشهر التسعة، تزداد أهمية الخيارات التي تقومين بها للعناية بالبشرة وفروة الرأس. ويجب التنبه إلى نظافة الجسم أيضاً لتقليص مخاطر الالتهاب. إليك أفضل النصائح لاختيار المنتجات المناسبة للوجه والجسم والشعر... منتجات للوجهخلال الحمل، تبقى بشرة المرأة الحامل ناعمة ومشرقة بفضل مفعول الهرمونات. لكن لا بد من استعمال مستحضرات إزالة المكياج وترطيب البشرة وتجنب الصابون لأنه يجفف البشرة.كريم مزيل للمكياجهذا المنتج الملطّف مناسب للبشرة الجافة أو الحساسة وهو ملائم أيضاً للبشرة التي تحمرّ بسهولة. لا يجب شطف الكريم بعد استعماله. يمكن أن تختار المرأة منتجاً مزدوجاً يجمع بين الترطيب واستعادة إشراقة الوجه.منتجات الجلّ والرغوةبالنسبة إلى المرأة التي تكون بشرتها دهنية أو مختلطة (أي عند وجود إفرازات دهنية على الجبين والأنف والذقن بشكل عام)، يمكنها اختيار الجلّ أو الرغوة بدل الصابون شرط أن تشطف البشرة بماء فاترة بعد استعمال هذه المنتجات.منتج لاستعادة حيوية البشرةيساهم هذا المنتج في التخلص من الشوائب وشدّ البشرة. خلال الحمل، من الأفضل اختيار منتج يستهدف البشرة الحساسة ويخلو من المواد الكحولية لتجنب جفاف البشرة.مزيل مكياج للعينينلإزالة المكياج عن العينين، من المفيد استعمال منتج يناسب هذه المنطقة الحساسة. من الأفضل أن تكون هذه المنتجات مصنوعة من عناصر نباتية مثل الخبيزة والبابونج والقنطريون والآذريون. هذه المكونات الطبيعية لا تزعج العين بل تزيل الاحتقان والالتهابات.منتجات للشعرخلال أشهر الحمل، يحسّن مفعول الهرمونات شكل الشعر ويجعله أكثر سماكة ولمعاناً. لكن يجب البدء في هذه الفترة بتحضير الشعر لمرحلة ما بعد الولادة التي تشهد تساقط الشعر بسبب التقلبات الهرمونية.الشامبوهاتمن الأفضل اختيار شامبو مناسب للشعر الهش. غالباً ما تحتوي المنتجات التي تشمل نسبة مرتفعة من الرغوة على عناصر ناشطة تزيل الأوساخ مع الطبقة المائية الدهنية التي تحمي الشعر طبيعياً.ما بعد الشامبوهذا المنتج يغذي الشعر ويجعله لامعاً ويسهّل تسريحه. من الأفضل أن يكون مناسباً لنوعية شعر المرأة: إذا كان جافاً، يجب أن يكون المنتج مغذياً. وإذا كان دهنياً، يمكن الاكتفاء باستعمال منتج خفيف على أطراف الشعر حصراً. بعض المنتجات لا تحتاج إلى الشطف بعد استعمالها.رذاذ وجلّتهدف هذه المنتجات إلى تحسين تسريحة الشعر. لكن لا يجب استعمال كمية مفرطة منها ومن الأفضل غسلها أو تسريح الشعر بعد استعمالها.منتجات للجسمخلال الحمل، يجب الاهتمام بنظافة الجسم عبر استعمال منتجات تحترم الرقم الهيدروجيني الطبيعي للبشرة (أي مستوى الحموضة). يجب الاعتناء تحديداً بنظافة المنطقة التناسلية لتجنب تكاثر الجراثيم والفطريات، ويجب ارتداء ملابس داخلية قطنية أو مصنوعة من ألياف طبيعية أخرى مثل الصوف والحرير والكتان كي تتنفس البشرة بشكل طبيعي.مزيل العرقبشكل عام، تخف رائحة العرق الكريهة بفضل التوازن الهرموني الجديد. لكن خلال أشهر الحمل التسعة، يمكن متابعة استعمال مزيل العرق شرط اختيار منتج يسمح بتعرق الجسم طبيعياً ولا يحتوي على مواد كحولية لتجنب الحساسية. تتعدد أشكال مزيلات العرق التي تباع في المتاجر. الأهم هو التركيز على تركيبتها.الصابونيجب أن يفتقر الصابون إلى العناصر الناشطة التي تزيل الطبقة الدهنية المائية التي تحمي البشرة طبيعياً. تكون منتجات الصابون والسوائل المنظِّفة التي تقلّ فيها الرغوة والمواد العطرية مناسبة لأنها تغسل البشرة من دون أن تجففها.منتجات للأعضاء التناسليةبسبب التوازن الهرموني الجديد خلال الحمل، تتغير تركيبة الإفرازات المهبلية التي تدافع عن الجسم في وجه الكائنات الدقيقة. كذلك، تصبح المرأة في هذه الفترة أكثر عرضة للالتهابات التي تسببها الفطريات والجراثيم. لتجنب التقاط أي عدوى، من الأفضل ارتداء ملابس داخلية مصنوعة من ألياف طبيعية واستعمال منتجات معينة للحفاظ على نظافة الأعضاء التناسلية. إذا أصبحت الإفرازات المهبلية مفرطة أو ظهر التهاب في هذه المنطقة، من الأفضل أن تستشير الأم المستقبلية الطبيب النسائي فوراً.منتجات لتنظيف الجسميجب أن تختار المرأة الحامل أنواع الصابون التي تحترم الرقم الهيدروجيني للبشرة، ما يضمن ألا تتغير درجة حموضة المهبل وأن يبقى دفاع الجسم الطبيعي ضد تكاثر الكائنات الدقيقة الضارة سليماً.تتعدد المنتجات التي يمكن استعمالها في هذا المجال، منها الصابون الصلب أو السائل. لا يكون الصابون الصلب عملياً أو فاعلاً بقدر الصابون السائل لأنه يتعرض للهواء والغبار. لتخفيف مخاطر اضطراب الأغشية، يمكن استعمال المنتجات المصنوعة من مواد نباتية مثل البابونج.مزيل الرائحة وبطانات اللباس الداخليخلال الحمل، يجب تجنب مزيل الرائحة الخاص بالمنطقة التناسلية لأنه ينعكس سلباً على توازن البيئة الجرثومية المهبلية ويسبب اضطرابات داخلية. كذلك، يجب استعمال بطانات اللباس الداخلي والفوط الصحية بحذر لأنها قد تزيد مستوى التعرق في المنطقة التناسلية وتمنع التعرّق السليم، ما يعزز تكاثر الكائنات الدقيقة المسؤولة عن عدد من الالتهابات المهبلية النموذجية.
توابل - أمومة
ما المنتجات المناسبة لفترة الحمل؟
05-01-2016