تعانين من تساقط الشعر بشكل متزايد وتحارين في معرفة السبب؟ قد يكون التوترالدافع الأول. ليس التوتر البسيط هو المعني بهذه الحالة، إنما الناتج عن تناول بعض الأدوية، مثل أدوية مرض السكري، أدوية اضطرابات الغدة الدرقية، أوعن الإجهاد العاطفي المزمن أوعن ظروف معينة من ولادة، أو إجهاض، أو جراحة.

Ad

الحمل

يقدر عدد الامهات اللواتي يعانين من تساقط الشعر بعد ولادة طفلهن بحوالى 45 في المئة. قد يعود الشعر إلى النمو من جديد خلال ستة أشهر، إلا أنه في حالات أخرى يمكن أن يؤشر لمشكلة طويلة الأمد.

التوتر الدائم

ينمو الشعر في دورات متتالية، تَدوم مرحلة النمو النشيطة حوالى سنتين ثم تتبعها فترة راحة ثلاثة أشهر، يسقط بعدها الشعر من فروة الرأس. بالكاد يمكن ملاحظة تساقط الشعر الطبيعي، بضع خصلات في حوض الإستحمام، وأخرى على الفرشاة وأخرى على الوسادة. تسقط حوالي 100 شعرة يومياً من فروة الرأس لأي شخص عادي.

عندما يمرّ الجسم بحالة توتّر مزمنة ، تدخل حوالى 70 في المائة من بصيلات الشعر في حالة الراحة قبل الأوان، وتبدأ هذه الخصل بالتساقط خلال ثلاثة أشهر، ما يسبب فقدان الشعر المزمن. لن تصبحي صلعاء، لكن يبدو الشعر خفيفاً. أكثر ما يقلق النساء عادة فترة الأشهر الثلاثة التي يبدو الشعر فيها ساكناً وغير طبيعي ويتساقط بشكل ملحوظ، في معظم الحالات يبدأ الشعر بالنمو من جديد خلال ستة أشهر بنسب صغيرة جداً.

عوامل بيولوجية

بعد تفاقم مشكلة تساقط الشعر، يجب على المريض التوجه إلى أخصائي جلدي لتقييم الحالة، حتى لو لم يتمكن الطبيب من تحديد مسبب واضح مثل الولادة، أو الاجهاض، أو التوقف عن تناول حبوب منع الحمل، أو أي أمراض أخرى، فقد يطلب أجراء فحوصات مخبرية للتأكد من مستوى الحديد، الهرمونات وعمل الغدة الدرقية وأي تغيرات قد تسبب تراجعاً أو بطئاً في نمو الشعر. على سبيل المثال، يعتبر نقص الحديد مرضاً شائعاً جداً بين الفتيات ويسبب ضعف الشعر وتساقطه، لذا إذا تناولت الفتاة، التي تعاني من تساقط الشعر، المكملات الغذائية من الحديد، تحلّ المشكلة.

عوامل وراثية

يولي الأطباء أهمية للعامل الوراثي في مشكلة تساقط الشعر مثل العامل الوراثي النمطي للصلع عند الذكور. قد تمرّ بعض النساء بنمط وراثي مثل تساقط الشعر في مقدمة الرأس أو ضعف نمو الشعر على الرغم من الخضوع لعلاجات مختلفة.

القلق

الخوف والقلق مشاعر تساهم في تفاقم مشكلة تساقط الشعر وتزيد من الضغوط النفسية، لذلك مهما واجهت من أزمات حافظي على رباطة جأشك ولا تستسلمي للتوتر.

نصائح مفيدة

اهتمي بشعرك على الدوام وتجنبي شده أو ربطه بشكل قوي، لأن هذا الأمر قد يضعف البصيلات، تحاشي المواد الكيماوية والبخاخات التي تسبب اغلاق المسامات ومنع الغذاء عنها، وركزي على التهوئة الجيدة للشعر، بالإضافة إلى تناول الغذاء الصحي وشرب الكثير من الماء.