هل مظهرك الخارجي خادع أم أنه يعبّر عن طبيعتك الفعلية؟ يحاول الناس غالباً أن يعكسوا للآخرين صورة لا تتلاءم مع طبيعتهم الحقيقية وشخصيتهم. لتعرفي ما إذا كنت على انسجام تام مع نفسك، قومي بالاختبار التالي.

Ad

1. ما رأيك بالقول إن شعر المرأة تاج جمالها؟

أ- أنت تحبين شعرك كثيراً.

ب- الأفضل أن تشتري شعراً مستعاراً جميلاً.

ت- تمضين حياتك عند مزيّن الشعر.

2. ما هي النظرة التي تعتمدينها عند الوقوف أمام المرآة؟

أ- نظرة جذابة تزيدك إعجاباً بنفسك.

ب- نظرة سريعة وعفوية.

ت- نظرة قاسية تعطيك مظهراً جاداً.

3. إذا رغبت في تغيير مظهرك الخارجي:

أ- تحاولين تغيير كل شيء.

ب- تعطين كل ما لديك مقابل الحصول على معدة مشدودة.

ت- تحبين شدّ بشرة جسمك كلها.

4. في ما يتعلق بالماكياج، تعتمدين غالباً على:

أ- ماكياج خفيف جداً.

ب- أحمر شفاه لماع يحسّن مزاجك.

ت- قلم لتحديد العيون يمنحك نظرة جذابة.

5. لدى النساء دائماً كيلوغرامان إضافيان:

أ- اثنان، إنها بالأحرى خمسة كيلوغرامات لكن لا بأس بذلك.

ب- تفكرين في اكتساب كيلوغرامين لأنك تبدين نحيفة جداً.

ت- تعانين من عذاب يومي لكن ليس باليد حيلة فالطعام لذيذ جداً.

6. لتحصلي على مزيد من الجاذبية:

أ- تنتعلين دائماً أحذية عالية الكعب (8 سنتيمترات على الأقل).

ب- تبقين على طبيعتك.

ت- تعتمدين كثيراً على ابتسامتك الساحرة.

7. عندما تظهر بثور على جبينك:

أ- تشعرين بتعاسة كبيرة بانتظار أن تختفي.

ب- تعتمرين قبعة لتتمكني من إخفائها.

ت- تضعين أقنعة تجميل يومياً.

8. تحبين أن تشبَّهي بـ:

أ- جوليا روبرتس، وتتمنين، إذا أمكن، الحصول على الأجر نفسه.

ب- أنجيلينا جولي، لا لجسمها بل لزوجها الرائع.

ت- من الصعب جداً أن نشبه أنفسنا فكيف بالحري أن نشبه شخصاً آخر.

9. أول ما تفكرين فيه عندما تنظرين في المرآة هو:

أ- هيا إلى العمل!

ب- مع الوقت ستتخلصين من كل ما يزعجك.

ت- أحتاج إلى ساعتين من النوم ليصبح مظهري مقبولاً.

10. الإطراء الذي يلامسك إلى أقصى حد:

أ- تبدين أصغر سناً.

ب- تبدين كأميرة.

ت- أنت مشرقة جداً اليوم.

النتيجة

أقل من 15 نقطة: على انسجام تام مع نفسك

من الواضح جداً أنك على انسجام تام مع نفسك ومع مظهرك الخارجي. تتصرفين بأسلوب طبيعي وعفوي جداً وتحبين نفسك بما يكفي. تتقبلين عيوبك البسيطة ومساوئك وتحوّلينها إلى أمور جذابة. تتجنبين الظهور في مظهر مغاير لشخصيتك الحقيقية. تتمتعين بالأنوثة وتسمح لك ثقتك بنفسك بالانسجام مع مظهرك الخارجي بشكل جيد. تحلّين المشاكل التي تعترض طريقك بابتسامة، وتحلّين المسائل المعقدة بتبني نمط حياة يساهم في جعلك مرتاحة.

بين 16 و25 نقطة: أطباعكِ متقلّبة

لا تحتاجين إلى النظر في المرآة لمعرفة ما إذا كنت جميلة أم لا. في صبيحة يوم ما، تشعرين بأنك تتمتعين بجاذبية لا تقاوم وبأنك منسجمة تماماً مع نفسك، وفي اليوم التالي لا تطيقين نفسك. يكفي أمر بسيط ليعكّر عليك صفوك ويجعلك تشكّين بمظهرك الخارجي. بما أنك حساسة ورقيقة، تحاولين أن تعكسي صورة مبالغاً فيها عن نفسك. حاولي أولاً التعرف إلى نفسك والشعور بالارتياح والانسجام التام في داخلك، وبذلك تكونين أقرب إلى طبيعتك الفعلية وشخصيتك الحقيقية.

26 نقطة وما فوق: غير منسجمة مع نفسك

تهربين من المرايا وتتجنبين أن تكوني محط الاهتمام. تواجهين صعوبة في تقبّل مظهرك الخارجي، وكي تنتقمي مما تعتبرينه ظلماً من الحياة، لا تحركين ساكناً في سبيل تجميل مظهرك وإبراز جمالك. لديك نظرة سلبية إلى نفسك تؤثر في مظهرك الخارجي. تعلمي كيف تتقبلين نفسك والباقي يأتي من تلقاء نفسه، بعدئذٍ ستلاحظين أن مظهرك الخارجي يجذب إليك الآخرين. عبّري عن نفسك بشكل جيد.