أنت المذنبة وإليك الحل. كلنا مسؤولون عن المشاكل التى تلحق ببشرتنا وجسمنا. كلنا قادرون على استعادة جمالنا واستقرار بشرتنا باتباع الطرائق السليمة لمعالجة أي مشكلة...

Ad

ما أبرز أخطاء النساء ونتائجها السلبية على البشرة؟

عادة التدخين

يؤكد اختصاصيّو الصحة أنه لا يفيد المرأة المدخنة نهاراً اللجوء إلى كريمات العناية مساء لصد أثر التدخين. عادة ما تظهر لدى المرأة المدخنة خطوط التجاعيد باكراً بسبب تكرار عملية تقلص عضلات الفم أثناء السحب وحركة الإغماض أثناء الشهيق. يقلل كاربون الأوكسيد الأحادي في السيجارة من تدفق الدم والأوكسجين إلى البشرة ما يقلل بدوره من القدرة الذاتية للجسم على تصحيح العيوب وتجديد الخلايا، ما يؤدي حتماً إلى توتر البشرة وظهور مشاكل عديدة تتطور أكثر مع مؤثرات أخرى كالتعرض لأشعة الشمس أو سوء النظام الغذائي وسوى ذلك.

تصحيح: لا حلّ بديلاً سوى التوقف عن هذه العادة السيئة. ستشعرين حتماً خلال شهور قليلة بأن بشرتك تستعيد صحتها واشراقها. سرّعي العملية باختيار منظف مناسب للبشرة. جربي Hydra Detox Detoxifying Cleansing Foam من Biotherm مع مرطب مناسب. جربي Super Defense من Clinique لتغذية البشرة وحمايتها من المؤثرات الخارجية. يؤمن كريم Botanical Night Complex من Sisley مزيداً من الترطيب للبشرة التي تعاني الجفاف بسبب التدخين. عليك أيضا مضاعفة جرعات مضادات الأكسدة لبشرتك. جربي Repair Serum من Bart’s Bees قبل توزيع كريم الترطيب. لمزيد من العناية استخدمي مرتين اسبوعياً قناع Oxyliane Mask من Sohty’s لدعم مستويات الأوكسيجين في البشرة.

إفراط في ترفيع قوس حاجبيك

يتفق الكثير من خبراء التجميل على أن التقاط ملقط الحواجب شبيه تماماً بفتح كيس المكسرات المالحة أو «الشيبس». فلو بدأنا بالتقاط شعيرات الحواجب لتحديد القوس، يصعب التوقف ما يوقعنا فى الخطأ مراراً، علماً أن شكل الحواجب يؤدي دوراً كبيراً في موازنة معالم الوجه وإكسابها مظهراً أكثر شباباً، فيما الافراط في ترفيعها شبيه بقصة الشعر غير الملائمة لاستدارة شعيرات الوجه التي تظهرنا أكبر من عمرنا الحقيقي بنحو عشر سنوات.

تصحيح: تجنبي استخدام الملقط يومياً ودعي حاجبيك ينموان من جديد لمدة شهر كامل. جربي خلال هذه الفترة تدليك المنطقة بزيت الزيتون أو زيت اللوز لتشجيع نمو الشعيرات. استعيني بقلم الحواجب لتعليم المناطق التي ترغبين في نمو الشعر فيها وتخلصى من الشعيرات المتبقية الخارجة عن المنطقة المظللة. إن لم تتمكني من الانتظار استعيني بقلم Hard Formula Eyebrow Pencil من Shu Uemura فهو يساعدك على ملء كل شعيرة على حدة وبدقة. بعد انقضاء شهر كامل استعيني بكفاءة خبيرة الحواجب لتحديد شكل حاجبيك بدقة ومنحهما الشكل الصحيح الذي يجلب مزيداً من الجمال والتناسق لمعالم وجهك. يمكنك لاحقاً فى البيت المحافظة على شكلهما بالتقاط الشعيرات الجديدة. لا بأس بزيارة الخبيرة مرة كل شهرين للتأكد من صحة شكلهما.

تقصير في ساعات النوم

ليس ما يعوض الجسم عن ساعات الراحة العميقة التي يحتاج اليها يومياً، وتبلغ ثماني ساعات، والا يظهر أثر ذلك واضحاً على البشرة. بعد يوم طويل ومرهق تتراجع مستويات احتياطات الطاقة فى الجسم أي الماء والمعادن والفيتامينات والمكونات المغذية الأخرى. لذا تحتاج البشرة إلى ساعات النوم لتعويض مستويات الاحتياطات المتراجعة واستعادة حيويتها ونشاطها من جديد.

تصحيح: إذا تعذر عليك النوم قبل منتصف الليل فلا بد من تناول فيتامينات مكملة للبشرة. يؤمن فيتامين E الوقاية ضد الشوارد الحرة الطليقة فيما يسرع الفيتامين A عملية التجديد الخلوي لتفتيح البشرة الباهتة. جربي Nurture Me Replenishing Cream من Oleo Henriksen مع Energizing Morning Cream من Clarins فكلاهما يحتوي على فيتاميني E و A بنسب مختلفة. لتبدو عيناك منتعشتين وأكثر حيوية استعيني بقطرات Revitalising Eye drops من Blink. اما لتفتيح الهالات السوداء تحت عينيك فاخترنا لك Eye Con من Benefit.

إدمان على صبغات الشعر

تكرار صبغات الشعر وتجديدها في فترات قصيرة يلحق الضرر بالشعر لأن المواد الكيميائية التي تنشط خلال عملية التلوين تضعف بروتين بنية الشعر ما يؤدي الى فقدان مرونته وبالتالي يصبح الشعر عرضة لمشاكل الجفاف والتجعد والتقصف، كما يلحق الاستخدام المفرط لأدوات الكي والتمليس ذات الحرارة العالية الضرر نفسه بالشعر.

تصحيح: عليك بترك فترة زمنية معينة بين جلسات تجديد صبغة الشعر أو تغييرها مدة لا تقل عن أربعة أسابيع. تجنبي جلسات تمليس الشعر بالمكواة الكهربائية واحرصى جيداً على تقديم مزيد من الترطيب لشعرك من خلال انتقائك مستحضرات العناية الصحيحة. ركزي أيضا على العلاجات التي تحسن نوع شعرك. جربي Serie Expert Deluxe من L’oreal Professionnel مرتين أسبوعياً واستعيني دائماً بمستحضرات الوقاية من حرارة مجفف الشعر والمكواة. جربي Tecni- art Hot Constructor من L’oreal Professionnel أو Strainghtening Balm من Alterna وأخيراً قدمي لشعرك حمّامات بالزيت تحصلين عليها جاهزة من السوق. جربي Huile D’ales من Phyto أو Hot Oil Treatment من Alberto Vo5.

التعرض للشمس من دون وقاية

سبب نحو 80 % من تجعدات البشرة تأثيرات الجو، لذا فالوقاية من الشمس ضرورية جداً لأن الأشعة فوق البنفسجية تتلف الـ DNA وتخربها ما يسرع في تطور تجاعيد عميقة على البشرة. وتسبب بالتبقع ليبدو لون البشرة غير موحد، ناهيك بأمراض طفح الجلد وسرطان الجلد... التي عادة ما تكون الشمس سبباً لها.

تصحيح: يوفر العديد من الشركات التجميلية راهناً كماً هائلاً من مستحضرات الوقاية ضد الشمس. جربي UV Expert Active Triple Protection SPF50 من Lancome أو UV Perfect SPF50 من L’oreal. للبشرة المتقدمة في السن جربي Retin- Ox Correction Night Intensive Anti-Wrinkle Care Moisturiser من Roc أو Retinol Intense من Chantecaille التي تسرّع تجديد خلايا البشرة وتصحيح عيوبها وتدعم مستويات الرطوبة فيها. في حين يعدّ مستحضر White Recovery Whitening Essence من Shu Uemira مثالياً للبشرة التي فقدت تألقها وأصبح لونها شاحباً وباهتاً.

اتخاذ البشرة حقل تجارب للكثسر من المستحضرات في آن.

تحتاج أيّ بشرة الى برنامج منتظم للحفاظ على نضارتها وصحتها وتألقها. لكن ذلك لا يعني أن نجعل منها حقل تجارب لما توفر لدينا من مستحضرات ونفاجئها يومياً بقناع جديد أو مقشر جديد. تحتاج الى فترة طويلة قبل تبنّي مستحضر جديد مهما يكن نوعه.

كما أن الافراط في خطوة التنظيف أو التونر يسلبها طبقاتها السطحية الوقائية ويضعف قدراتها الدفاعية الذاتية بتهيجها خاصة لدى استعمال تلك المستحضرات التي تحتوي على الكحول، إذ تسلب البشرة دهونها الطبيعية ما يحفز نشاط الغدد الدهنية ويحثها على إفراز المزيد من الدهون. وفى الوقت نفسه، يمكن الكريمات الدهنية أو ذات التركيبة الغنية جداً أن تسد المسام وتخلق مشكلة البثور.

تصحيح: ان أبدت بشرتك أي نوع من الالتهابات فذلك دليل على تعبيرها عن حاجتها الى بعض المساعدة. حان الوقت لإعادة النظر فى برنامجك اليومي المخصص للعناية بالبشرة، فاستبدلي ذلك بمستحضرات ملطفة ذات تركيبات طبيعية ناعمة. جربي Harmonie من Decleor أو Sensitive من Olay، إذا كانت بشرتك حساسة. لا تفرطي في التنظيف ويستحسن الغاء التقشير إن كانت بشرتك حساسة أو تتهيج بسرعة. إبتعدي أيضا عن المستحضرات التي تحتوي على حمض Alpha- Hydroxy Acid والعطور لمدة أسبوع على الأقل لتهدأ البشرة وتستعيد توازنها. أما إذا استمر احمرار البشرة فننصحك باستشارة اختصاصي الامراض الجلدية، فربما تكون بشرتك في حاجة الى كريم أو دواء مضاد للالتهاب. ومن الأقنعة المناسبة لتهدئة البشرة، اخترنا لك Moisturising Mask من Dr Haushka او Stress Relief Face Mask من Estee Lauder.