يعاني الطفل من أعراض الزكام من جراء تعرّضه للبرد فينتابه الشعور بأوجاع الرأس والبرد والعطس المصحوب أحياناً بارتفاع في درجة الحرارة كما يعاني من انسداد أنفه. اليك بعض النصائح العملية:تعاملي برفق مع طفلك وأمني له الراحة التامّة في الفراش وجنبيه التيارات الهوائية. كذلك احرصي على أن يتناول العصائر والسوائل، إذا تدهورت حالته لا بدّ حينها من استشارة الطبيب للوقوف على نصائحه الطبيّة واتّباع العلاجات اللازمة للحد من الزكام.أسبابهيساهم الاحتكاك بالأطفال المصابين بالزكام في المدرسة في نقل العدوى الى طفلك، كذلك يؤدي سوء التغذية وما يرافقه من نقص في المناعة الى الإصابة بالزكام، ناهيك عن العوامل النفسية والمعنويّة كالصدمات النفسيّة.مضاعفاته• آلام الرأس والصداع.• نوبات ربو والتهابات في الأذنين والجيوب الأنفية.• تقيّؤ وسعال.• ارتفاع الحرارة وقلّة النوم والرضاعة (خصوصاً لدى الرضع). علاجه• اعتني بطفلك جيداً واحرصي على وجوده في مكان نظيف وخال من الجراثيم والتدخين ولا تتسرّعي في إعطائه الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب.• احرصي على اعطائه السوائل والعصائر والشوربة. أمّا إذا كان عمره أقل من ستة أشهر، لا يكون بمقدوره التنفس وتقبل الطعام بسهولة، لذلك حاولي إرضاعه قدر الإمكان.• قد تخافين عليه من الاستحمام لكنّ النظافة مطلوبة. يمكنه الاستحمام يوميًّا وانتبهي من عدم تعرّضه للتيّارات الهوائية.• احرصي على ارتدائه الفانيلات الداخليّة والجوارب السميكة، وعلى ألا يغادر المنزل من دون قبعة على رأسه يغطي بها أذنيه ووشاح على الرقبة وجاكيت وقفّازات.• في حال عجزت عن تحسين حاله خذيه الى العيادة ليتمكّن الطبيب من وصف العلاج المناسب، من مضادات حيويّة ومضادات الحساسيّة والسعال والمقويّات والفيتامينات وغيرها. زوري الطبيب في الحالات التالية:• معدّل تنفّس طفلك أسرع من المعدّل الطبيعي.• اذا بدا سريع الانفعال والتهيّج أو بَدت عليه علامات الخمول على غير عادة.• في حال الامساك الشديد.• استمرار الحمّى لأكثر من يومين.• سعال قويّ ومزعج وعطس مستمرّ.• استمرار الزكام لأكثر من 14 يوماً. نصائح طبية• لسيولة الأنف: استخدمي ماصّات مطاطية.• لإخراج المخاط: ادهني منطقة الأنف بمرهم الفازلين لمنع جفافه.• لانسداد مجرى الأنف: استخدمي قطرة واحدة للأنف للأطفال دون الواحدة وقطرتان للأطفال الأكبر سناً. كرّري العلاج كل أربع ساعات. يمكنك تحضير القطرة في المنزل من خلال وضع نصف ملعقة ملح في كوب من الماء الفاتر.• لارتفاع درجة الحرارة: إحرصي على أن يشرب الماء واستشيري الطبيب لوصف العلاج اللازم.• لالتهاب الحلق والبلعوم: حضّري حساء الدجاج.• للسعال: إذا تعدّى طفلك الأربعة أعوام الجأي الى دواء للسعال.تدليكلا تستخفي بقدرة التدليك على مساعدة طفلك واعتني بالمناطق التالية:• الصدر والظهر: للمساعدة على تحسين عمليّة التنفّس. - ضعي بضعة قطرات من زيت اللوز في راحة يديك وافركيهما.- ضعي كفك الأيمن على الكتف الأيمن لطفلك ودلكي نزولاً باتجاه الجزء الأيسر من صدره.- افعلي المثل بيدك اليسرى لكن بطريقة معاكسة كي تتقاطع حركتا اليدين.- اتّبعي الطريقة نفسها على ظهره.• المعصمان: لتحفيز جهاز طفلك المناعي. - إمسكي ذراعه الأمامية بيدك وضعي ابهام اليد الأخرى على معصمه.- دلّكيه بسرعة.- كرّري الحركة ذاتها على المعصم الآخر.• الأنف: للتخلص من الافرازات المحتملة. - ابدئي بتنظيفٍ دقيق لأنفه بواسطة المياه المالحة.- ضعي إبهامك من جهتي الأنف ودلّكي نزولاً ثم افركي بشكل دائري.• الأذنان: ابدئي من اعلى الأذن واستمرّي في التدليك خلف شحمة الأذن وصولاً الى عظمة الفك ثم دلكي صعوداً. • القدمان: دلّكي أسفل القدم بالكامل بالطريقة ذاتها المعتمدة لتدليك المعصمين.
توابل - Fitness
زكام طفلك... مشكلة بسيطة عالجيها بذكاء
23-01-2008