شحوب البشرة وتقصف الشعر وغياب نضارة الوجه مشاكل تؤرقك وتزعجك وتدفعك إلى البحث الدائم عن العلاجات. كذلك ترتفع احتمالات تعرض البشرة والشعر إلى المشاكل في فصل الشتاء بسبب جفاف الجو وبرودته أو الرطوبة العالية.

Ad

إليك بعض النصائح لتفادي العقبات التي تؤثر على مظهرك العام.

1. اشربي ليترين من الماء يومياً من أجل التخلّص من السموم المكدسة واستعادة بشرتك اللون الفاتح.  

2. تحتاج بشرتك إلى الترطيب اليومي وهي خطوة مهمة من الضروري عدم إغفالها خصوصاً في الشتاء!

3. أكثري من شرب عصير الفاكهة الطازجة المليئة بالفيتامينات لانها تمنحك قواماً رشيقاً وبشرة الجميلة.

4. أفضل حليف لجسمك هو النوم لأنه يساعدك على تفادي الهالات السوداء تحت العينين واللون الشاحب والمظهر التعب.

5. اختاري كريمات تحمي البشرة من البرد والجفاف والعوامل الخارجية الأخرى مثل التلوث والهواء والرطوبة لأنّها تجعل بشرتك أقلّ حساسية وأكثر نضارة.

6. لا تنسي أن تضعي بانتظام بلسماً مرطباً لحماية الشفاه من البرد لأنه يحميهما من الجفاف والتشقق.

7. الأقنعة مفيدة جداً لإشراقة أنواع البشرة كافة لأنها تخفف من الإفرازات الدهنية وترطب البشرة الجافة وتزيل التوتر عن تلك الشاحبة.

8. تنجم الهالات السوداء عن أوردة مرئية عبر البشرة الرقيقة تحت مساحة العينين أو عن ظلال فإذا كنت مصابة بالجفاف تبدو البشرة باهتة لذلك استعملي حاجب الهالات السوداء Hylexin-Eye Cream for Dark Circlesيومياً مع إحناء رأسك قليلاً إلى الأسفل خلال بسطه لأنك بذلك تبرزين الهالات وتتمكنين بالتالي من رؤيتها بشكل أفضل.

9. استخدمي الفرشاة لتسريح شعرك مرتين أو أكثر يومياً لأنها تساعد على تدليك فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية.  

10. عندما يكون الشعر مبتلاً يكون في اضعف حالاته ويسبب تغطيته بالمنشفة في تقصّفه.لذلك يفضل الضغط عليه باليدين للتخلّص من الماء الزائد ثم تمشيطه بمشط واسع من أطرافه إلى الجذور.