إطالة الجلوس يومياً تسبب السكري

أكدت دراسة أن الأشخاص الذين يجلسون من دون حركة ساعات يومياً ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري، مقارنة بمن يتحركون فترات أطول خلال اليوم.

وقدم الباحثون أجهزة لقياس التسارع لنحو ألفي شخص لرصد تحركاتهم خلال ساعات الاستيقاظ لنحو أسبوع. وبعد 5 أعوام، ومقارنة مع الأشخاص الذين يجلسون أقل من 6 ساعات منذ بداية الدراسة، ووجد أن الأشخاص الذين يجلسون من دون حركة أكثر من 10 ساعات في اليوم زادت احتمالات إصابتهم بمرض السكري بواقع أربعة أمثال.

ومقارنة مع الأشخاص الذي يجلسون أقل من 6 ساعات يومياً، كان الأشخاص الذين يجلسون من دون حركة أكثر من 10 ساعات يومياً أكثر عرضة للإصابة باختلال في سكر الدم الذي كثيراً ما يتطور إلى مرض السكري.

وقالت بيتاني جيبس التي قادت الدراسة، وهي باحثة في مجال الصحة والنشاط البدني بجامعة بيتسبرج "بدأنا نؤمن بأن كثرة الجلوس أمر مختلف عن عدم ممارسة الرياضة".

(رويترز)