نقص النوم يضعف القلب ويسبب جلطة

أظهرت دراسة حديثة أن نقص النوم من شأنه مضاعفة خطر الوفاة، بسبب احتشاء عضلة القلب أو الجلطة الدماغية لدى الأشخاص الذين يواجهون مخاطر قلبية وعائية عدة، بينها البدانة وارتفاع ضغط الدم ومعدل الكولسترول الزائد أو السكري.

واختار الباحثون عشوائياً 1344 بالغاً بمعدل أعمار يبلغ 49 عاماً، و42 في المئة منهم من الرجال، وافقوا على تمضية ليلة في مختبر.

وأوضح الباحثون في الدراسة التي نشرت نتائجها مجلة "أميركان هارت أسوسييشن" أن نتائج الفحوص والاختبارات التي أجريت بينت أن أكثر من 39 في المئة من المشاركين كانت لديهم ثلاثة على الأقل من عوامل الخطر التي تشكل مجتمعة متلازمة الأيض.

وخلال فترة متابعة استمرت أكثر من 16 سنة في المعدل، توفي 22 في المئة من الأشخاص المشاركين في الدراسة.