الوحدة والعزلة تزيدان خطر الإصابة بنوبة قلبية

يدرك العلماء منذ زمن أن القلق والإجهاد الشديد في العمل يشكلان عاملَي خطر يجعلان الإنسان أكثر عرضة لمرض الشريان التاجي والسكتة الدماغية. لكن دراسة نُشرت على موقع مجلة «القلب» على الإنترنت في 19 أبريل 2016 تُظهر أن الوحدة والعزلة تشكلان مصدر خطر مماثلاً.

حلل الباحثون بيانات 23 دراسة شملت أكثر من 180 ألف شخص وتتبعت حالتهم طوال فترات تتراوح بين 3 سنوات و21 سنة. فاكتشف الباحثون أن الوحدة والعزلة الاجتماعية ترتبطان بارتفاع خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي بنحو %29 والنوبة القلبية بنحو %32. صحيح أن الدراسة لا تثبت أن الوحدة والعزلة الاجتماعية تسببان مشاكل مماثلة، إلا أنها تعزز القلق بشأن الوحدة، التي سبق أن رُبطت باضطرابات الجهاز المناعي، ارتفاع ضغط الدم، وحتى الموت المبكر. فما أفضل طريقة لمحاربتها؟ البقاء على تواصل مع الأحباء والأصدقاء، التطوع في جمعية خيرية محلية، الانضمام إلى مجتمع روحاني، أو توظيف رفيق.